2021年新版序

● 我是谁？

● 我存在有何价值？

● 我为何要生活？

● 生命的意义是什么？

● 身为中国人，我努力、奋斗为的是什么？

● 人生有什么目的、终向？

● 我怎样去解释，面对生命的有限、宇宙的无尽与时间的永恒？

● 面对着千百年来哲人思想家不断提问的大课题，该如何去处理种种的困惑与无助？

倘若你重视的不单是生存，而是生活，在书中我会与你共同探索你的生活和宝贵的人生。你要关注的是生命素质与层次的提升，以及对“令人成为人”这一重要问题进行思考。

身为专业心理咨询师和大学老师，经常有受助者和学生问我：“今天的我，这独特唯一的我，是怎样塑造出来的？”在刚踏进2021年的今天，在全世界人类备受新冠肺炎疫情杀害与摧残的今天，我切切期望人们在无助地嗟叹生命的迷惘与失落的当下，学习超越现实的无奈与苦痛，整理生活，重新拥有心灵的宁静与安稳，天天成长。

个人很喜爱雨果的名言——海洋是浩瀚的，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。不少学生与朋友曾问我：“心灵的工作中经常要协助人们处理困难和苦痛，你是否会感到厌烦？”通常我告诉他们答案是否定的。因为我是由衷地感谢受助者对我的信任。事实上，一个人需要很大的勇气才能面对自己，才能向他人寻求帮助，才可以仔细去正视个人的困扰或错误，以至生命有所突破、改变和更新。换言之，他们都是珍惜自己、渴求改变和成长的人。更重要的是，当他们慨叹哭叫生命缺乏意义时，内心深处却往往肯定生命本该是有意义的！在多年的专业咨询与治疗工作中，我发觉人们在生活中往往会产生“我是谁”“我存在有何价值”“我为何要生存”等问题。我的专业中，进行心理咨询与治疗时，话题会很简单和普通，但事实上却是在促进受助者去面对众多令人成为人的挑战，珍惜自己和爱自己。

人之所以为人，人之所以有价值和有尊严，值得珍惜每一天，就是因为纵然我们不能常常自主，却往往可以选择面对生活的态度，有自由作出选择和决定。随着人类社会、文化与科技的急速发展，现代人的生活日益复杂。在物质享受超常的同时，无论是青少年还是成年人，生活中都出现了众多的困难与问题。以香港这座城市为例，在过去的三十多年，多元的心理咨询与治疗应人们的需要而出现。而香港的大专院校，亦因应社会的急剧转变带来的新需求，纷纷作出回应。我任教的香港中文大学，在三十多年前已尝试起步，创建不同层次的心理咨询与治疗课程：从早年的半专业咨询与治疗课程开始，至约二十五年前正式开设研究院硕士和博士课程。招生的人数亦逐渐增加。而基于对祖国的爱，我在1994年开始应邀到内地不同的院校讲课和合作，在1998年秋天正式与北京师范大学合作，开办咨询与心理治疗硕士班课程，1999年至2001年又开了博士方向课程。

在博士方向班开课后一年，即2000年12月末，为了充实学员的学习，拓阔他们的视野，香港中文大学教育研究所提供了奖学金，为博士方向班来自12个省市的25位学员在香港举办了一个为期十五天的学术研讨会，主题为“本土化心理咨询与治疗”。

为了促进学者与众学生的交流，超过40位在香港各大学任教或从业于心理咨询与治疗不同领域的资深同行亦参与了上述研讨会，并分别负责主题演讲。透过不同的参观、学术和专业研讨会，众学员都表示获益良多，对自己日后在心理咨询专业的研究和服务的实践上有助力。事实上，自1994年起，我开始到内地不同的省市作主题演讲或举办学术研讨会，每次用时一至五天。以下是曾主办学术研讨会的大学和单位：北京师范大学、中山大学、同济大学、华中师范大学、兰州大学、四川大学、杭州教育局、南京教育学院、南京大学、杭州市教科所、北京大学医学心理教研室、复旦大学、中国青年政治学院和人民大学等。

多年来，香港中文大学经常举办不同性质的学术会议和研讨会来回应内地大学不同的需求。例如：在1997年4月23日至5月8日，由香港中文大学教育研究所主办、华中师范大学协办，一个为期两周的高校心理咨询培训课程在武汉华中师大举行，目的是为内地81所高校的心理辅导员、医师、教授、研究人员和负责政治思想教育的教员进行培训。在奖学金支持下，参与的学员可安心地进行连续两周的学习，150位学员在肯定了学习效果的同时，亦承认该培训班为各高校及参与的学员带来震撼性挑战。

令我感动的是，两年后，即1999年，我应邀参与教育部高师培训部与北京师范大学主办的“心理辅导博士高级研修班”，进行统筹和任教。令我喜出望外和感动的是：在众多来自五湖四海投考的高校优秀老师当中，竟然有超过20位报名学员是来自1997年武汉培训班。

最后要与大家分享的是：

1. 很开心，我的两本著作能正式出版简体字本了。

2. 对我从事的心理咨询与治疗，不少人都认为是十分辛苦的专业。可是，在此我要与各位读者分享的是：我从来不以为苦，因为难得世界上有一种工作，有机会进入他人的世界，去分享和分担。而在这陪伴他人同行的路上，人们往往能重新认识和找到自己、珍惜和肯定自己。看见人们能逐渐掌握人生的方向和意义，平安而喜乐地踏步前行，我，身为助人的心理咨询师和治疗师，在承认工作挺不轻省的同时，会乐在其中。