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为人父母，在孩子成长过程中，当他的身体出现各种状况，比如发热、感冒、咳嗽……的时候，我想每位家长都会非常焦虑、担心，甚至想替孩子生病。
那有没有让孩子不生病、少生病的方法呢？家长能不能在日常的养护中，在陪伴孩子的过程中，稍微地调护一下他的身体，让孩子尽量不生病、少生病呢？
《黄帝内经》中说：“经脉所过，主治所及”，意思就是经络经过身体哪里，通过疏通这条经络上的易堵塞穴位，就可以调治这里的问题。正所谓“通则不痛，痛则不通”。
《黄帝内经·灵枢·经脉》中是这样描述经络的：“经脉十二者，伏行于分肉之间，深而不见。”什么意思？
“经脉十二”，是说人体有十二个主要的脏器，分别是：肝、心、脾、肺、肾、大肠、小肠、膀胱、三焦、胆、胃、心包。人体还有十二条经络从这十二个脏器发出来，走向全身。这些经络在身体里是怎么穿行的呢？“伏行于分肉之间”，就是说这些经络行走于人体的肌肉和肌肉之间，肌肉和骨骼之间。
比如，您让孩子随意伸出一个手臂，掌心向下，在孩子大拇指外侧肘横纹向下三指宽的距离上有一个点（这里的三指宽指的是孩子自己的食指、中指、无名指，三指并拢的宽度）。
现在您用手指的指间关节轻轻敲击这个点三到五下，孩子会感到疼，您再往下敲一敲，好像就没有那么强烈的痛感了。其实这个点是三焦经上的一个易堵塞穴位——四渎穴。
用大拇指放在这个点上揉一下，您会发现这个点刚好是两瓣肉的分界处。
为什么敲击这里会疼呢？这说明孩子的三焦经有堵塞，这时候孩子感冒发热后可能有点咳嗽，情绪也不太好，爱发脾气、哭闹。
中医认为，只有保证经络畅通，气血才能在身体里自在地运行，让身体里面的脏腑处在一个和谐的状态。如果孩子全身的气血运行都非常顺畅，他的身体自然会气血充足，身体康健，有很强的自愈力。
中医认为，经络是脏腑的延伸。如果说五脏六腑是根本，那经络就是循行在体表当中的脏腑的延伸。脏腑就像树根，经络就像树干，经络远端分出来的细枝就像树叶，它们是一体的。
《黄帝内经·灵枢·经脉》中说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”
打个比喻，经络就像道路、像河道……如果道路拥堵，交通就会不畅；如果河道堵塞，水质就会变坏……如果孩子体内的经络不通，气血运行就会出现阻碍，养分不能布达全身，体内的垃圾也没有办法及时清除，五脏六腑的功能就会受到很大影响。时间长了，疾病就会扎根在孩子体内，对孩子的身体健康、生长发育造成影响。
如今，不论大城市还是小县城，早晚高峰在固定的路口都会堵车，而在孩子体内，与五脏六腑相通的十二经络也有这样固定的易堵塞点。因为一旦脏腑的功能受到损伤，经气的运行就会受到阻碍，与脏腑对应的经络就会在一些常见的地方出现堵塞。这时，敲击或按揉孩子身上的堵塞点，会有酸、麻、胀、痛的感觉，而通过按揉、针刺、艾灸、刮痧、拔罐等方法疏通了这些堵塞点之后，痛感就会减轻或消失，相关脏腑的功能就会恢复正常。
这就像如果孩子胃痛了，您没有办法把手伸进他的身体里去揉一揉胃，给胃一个安抚；如果孩子便秘了，大肠蠕动变差了，您也没办法把手伸进去给他揉一揉大肠，但是您可以通过按揉胃经和大肠经在体表线路上的易堵塞穴位，来调整他体内胃和大肠的状态。
比如，让孩子一只手虎口向上，前臂微曲，在这只手大拇指一侧肘横纹向下三指宽的位置上有一个痛点，您敲击孩子手臂上的这个“痛点”，往往多数孩子在被敲击几下后会感到疼痛。
这个痛点就是大肠经上的易堵塞穴位——手三里穴。为什么敲击这里会疼痛呢？这说明孩子的大肠经有堵塞，肺功能有点弱，呼吸系统容易出问题，排便也不顺畅。
这时，您每天给孩子在此处按揉2～3次，每次1～2分钟，1～3天痛感就会消失，孩子呼吸系统的小问题也得到了缓解，排便功能也好了。
所以，当孩子身体不舒服时，您首先要检查他相关经络的堵塞点——痛点，然后给他进行疏通。这样，即使是没有中医基础的人也能将疾病消灭在萌芽状态，同时还强大了相关脏腑的自愈能力。
根据多年的经验，我总结了一些日常帮孩子调护身体的方法。第一个就是通过经络体检，每周给孩子探查一下他十二经络上的一些痛点，根据这些痛点，及时给孩子疏通调理。第二，您还可以每天给孩子做一些抚触的小动作，爱抚一下您的宝宝，来调护他的脾胃，强壮身体。第三，孩子的日常生活细节方面父母多注意一些，知道什么该做，什么不该做。
做到了这三点，让孩子不生病、少生病，健康茁壮地成长是完全可能的。
2022年3月1日
手指同身寸定位法
手指同身寸定位法是一种简单的取穴方法，即依照患者本人手指的长度和宽度为标准来取穴。
以自己大拇指指间关节的横向宽度为1寸。
将自己的食指、中指、无名指并拢，以中指中间横纹处为标准，三指的宽度为2寸。
将自己的食指、中指、无名指、小指并拢，以中指中间横纹处为标准，四指的宽度为3寸。