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数字舒尔特表格是世界心理学通用的一种训练注意力的有效方法。有效的注意力训练可以使孩子快速提高阅读速度，做到一目十行，过目不忘。
训练方法：在小黑板上或一张大纸上画出下面的表格，让孩子按顺序查找，用手指或手拿一只小木棍指，用秒表计时。16秒完成为达标；11秒完成为一级高手；9秒完成为二级高手。
训练要求：按顺序指出数字，秒表计时。25秒完成为达标；20秒为一级高手；15秒完成为二级高手。
训练要求：用手指或饮料管按顺序指出数字。36秒完成为达标；28秒完成为一级高手；22秒完成为二级高手。
温馨提示：
孩子每次练习时间不要超出1个小时，贵在每天坚持，直到达标或更优。