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远离毒品和打击毒品犯罪，除了国家的严厉禁毒政策和行动外，我们自身也应该具有远离毒品和毒品犯罪的意识。就个人而言，应尽量做到不吸毒、不参与毒品犯罪、用法律知识武装自己抵抗毒品与毒品犯罪。
1.不要吸食毒品
不要吸食毒品说起来容易，但要做到这一点，除了需要家庭、学校、社会监督外，最关键的还是个人要洁身自好。应尽量做到：
（1）千万不能因心烦而“借毒消愁”；
（2）更不应该因好奇而“以身试毒”；
（3）勿抱着侥幸心理接触毒品；
（4）谨慎结交吸毒或贩毒人员；
（5）少在吸毒场所停留；
（6）不要听信“吸毒是高级享受”的谣言；
（7）拒绝吸毒人员递给的香烟或饮料；
（8）摒弃“毒品能治病”的思想。
具体而言：
首先，一定不要相信“吸一口不上瘾”的谎言，任何毒品都会让人上瘾，即使你对自身的自控力过度自信，也切勿拿毒品来予以验证。
其次，如果有人告诉你“吸毒可以减肥”，千万不要尝试，因为这不是减肥的问题，更可能的是会减掉性命。吸毒者最终都会骨瘦如柴，那是病态，且已不可逆转。千万别认为，自己可以控制毒品，想吸就吸，想停就停，达到减肥效果以后就不再吸了，往往在未见减肥效果前已经成瘾或丧命。
不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品给人带来快乐等各种花言巧语，毒品只是将人体的疼痛感暂时压制或者转移，无法根治，疼痛过后还会回来，那时将需要更大的剂量刺激，所谓的“快乐”亦是如此。我们要增强自身自制力，学会抵制诱惑，培养良好的生活习惯，树立正确的人生观、价值观、世界观。
如果有人告诉你说“吸毒很帅，很时尚”，千万不要听信，因为它不仅是违法行为，而且会对身体造成不可逆的伤害，吸毒是幼稚和不成熟的行为，健康和生命都没有了，哪来时尚和帅酷？
再次，在朋友们聚会的时候，一定要警惕陌生人给的香烟、饮料、食物等，害人之心不可有，但防人之心不可无。看到朋友们吸毒，他们劝你加入，如果你突然拒绝可能会遭到一些意外伤害，这个时候一定要找一个合适的借口走开，马上与之绝交。在KTV、酒吧、电子游戏室、网吧等娱乐场所更要认清毒品的危害，不盲目追求享受，寻找刺激；不要妄图借助药物提高成绩，即便他们能暂时让你提神或者能够暂时让你学习效率提高，也会损坏大脑和产生依赖，最终使你沦为吸毒者。不要滥用药物，特别是喝大量的止咳水、镇静剂、安眠药之类。当遇到无法排解的事情时，一定要跟家长或朋友沟通，千万别寻求毒品来排解不良情绪。
最后，万一沾染上毒品，不能隐瞒。毒瘾是反复发作的脑疾病，它既然是病，就需要救治。毒瘾发作不是靠个人的意志力就能够抵抗的，应该尽早告诉身边亲近的人，尽快到正规的医院接受治疗。
2.用心“戒”毒
对误入歧途但有心戒毒者而言，应首先树立正确的认识，要相信毒瘾并非无法戒除，必须要有与毒品彻底决裂、摆脱毒瘾控制的决心与毅力，做到洗心革面，重新塑造自我。特别是对服用软性毒品和被他人强迫、欺骗吸毒的人员，在未造成不可逆转的伤害前，应尽快解除对毒品的依赖。
目前，我国戒毒所一般采用的戒毒方法主要有以下几种：
（1）急性脱瘾。
第一，“硬脱”。即不用任何药物和其他治疗，强制病人不吸毒，让戒断症状自行消除。具体有“一次彻底硬脱”和“自身剂量递减法硬脱”两种方法，这种“硬脱”方法在戒毒中一般不用或慎用。
第二，“药物脱瘾”。即利用药物减轻症状，逐渐消除毒瘾。此种方法病人容易接受。临床实践中常用的戒毒药物主要有三类：“鸦片受体激动剂或拮抗剂”“非鸦片受体激动剂或拮抗剂”“中草药”。
第三，其他戒毒方法。例如，“休克疗法”（如胰岛素休克、电休克）、“针灸疗法”。
第四，对孕妇、产妇、新生婴儿戒毒或戒断综合征的特殊处理。
（2）戒毒过程中出现的急诊。在吸毒或戒毒过程中出现的急诊包括：急性鸦片类毒品过量中毒、急性巴比妥类及其他镇静剂中毒、急性病理性兴奋状态、惊恐发作和恐怖反应、胃出血、急性支气管哮喘发作、急性肺水肿等。
（3）康复治疗。该方法包括：复吸原因的分析、康复治疗的具体实施、康复人员的组织管理与教育等。重视对吸毒者的心理研究，进行针对性的心理治疗，以巩固戒毒效果。当然，应当尽快推广使用已经研制出来的迅速、安全、痛苦小的戒毒新药及新疗法，以替代现在使用效果不好的戒毒方法和戒毒药物。
总之，戒毒的过程是痛苦的，需要强大的信心、决心和耐心。
3.不要参与毒品犯罪活动
有些人受到影视剧的影响，认为毒枭既能赚大钱，又能与警方周旋对抗，是个惊险刺激又风光的职业。然而影视作品并不是现实。此外，并不是每个人都能成为毒枭，参与毒品犯罪的人基本上都是从底层干起的，参与毒品犯罪的人都走在法律的边缘和黑暗境地。既然有成为毒枭的决心、信念和能力，在正当行业里也能出人头地。与其每天提心吊胆精神紧张，提着脑袋“揾食”，还不如踏踏实实、勤恳工作，心安理得的赚钱。
4.远离与毒品犯罪有关的人
如果经常与毒品犯罪的人接触，常在河边走，哪有不湿鞋？整天看着别人贩毒“发财”，心里也会痒痒，更何况在一两次知道“毒贩”没被抓后，更是蠢蠢欲动。再加上被经济、感情或者家庭琐事刺激以及“毒贩”朋友的鼓吹，终将会迈上犯罪的道路。
5.发现毒品犯罪案件要及时报警
发现毒品犯罪案件的时候，特别是在被人强迫吸毒或引诱、教唆、欺骗时，千万不要因为害怕别人知道自己“吸毒”后会遭到歧视而隐瞒，这样不但助长毒品犯罪分子的嚣张气焰，而且也会让自己失去戒除（根除）毒瘾的最佳时机。在毒贩的报复和自己的身心健康之间，及时报警才是明智选择。
6.加强自身法律素养
多数毒品犯罪被告人因文化程度较低，法律意识淡薄，对毒品犯罪的认识程度较低，加上交友不慎易被人利用或被唆使走上吸毒、贩毒的犯罪道路。因此，作为有心远离毒品犯罪的人，特别是那些游走在毒来毒往边缘的从业人员（包括夜店KTV娱乐场所的服务人员），应多学习与毒品有关的法律知识，加强自身的法律素养，筑固抵御毒品和毒品犯罪的围墙。