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我从数十年来为各个年龄层的女性看诊的经验中发现，女性在一生当中最需要特别注意的就是雌性激素严重失衡的两个时期——生产后和更年期。由于体质变化、体力下降，导致处于这两个时期的女性容易罹患自身免疫性疾病，本来应该排除细菌和病毒等异物的免疫系统，反而开始攻击自己身体内的正常细胞。常见的自身免疫性疾病有结缔组织病、风湿、甲状腺功能亢进症、慢性甲状腺炎等，都是一旦发病就很难根治的疾病。
另外，干癣虽然是皮肤病的一种，但也是和自身免疫能力相关的疾病。皮肤出现红色点状斑块、角质层有白色皮屑等症状，时常会在更年期后的女性身上见到。若病症严重，就必须住院治疗。近年来，这类病例有增加的趋势。
椰子油可以说是干癣患者的一大福音，我有个长年苦于顽固干癣的患者，持续摄取椰子油之后，现在近乎痊愈。
如前所述，椰子油具有优质的抗发炎、保湿、抗压及调整激素水平等作用，因此在雌性激素容易失衡的时期，建议可以多多活用椰子油来增强免疫力、预防自身免疫性疾病，让自己健康、快乐地度过产后和更年期。
