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在椰子油的众多优点当中，最推崇的一点，就是能够调节雌性激素平衡。
执掌女性健康的雌性激素中，有我们熟知的雌激素和黄体酮（孕酮），这两者会不断变化分泌量，以维持身心平衡。此外，虽然量很少，但女性体内也有雄性激素（睾酮），负责掌管干劲、斗志和性欲。
这些性激素皆是由一种名为孕烯醇酮的物质所产生。借由孕烯醇酮转化为黄体酮、雄性激素、雌激素的过程，维持各种激素的适当含量。
有研究指出，椰子油中就含有能够维持各种激素平衡的孕烯醇酮。由此可知，只要适量地摄取椰子油，就能补充雌激素等各种性激素的原料，维持雌性激素的最佳平衡状态。
缓解痛经和月经失调等症状
当压力和疲劳不断累积，就可能造成体内激素失调，引发月经失调、排卵障碍以及随之而来的卵巢病变。
雌性激素是掌管开心、包容力等情绪的重要角色，因此，当它急速下滑时，整个人就会感觉焦躁或忧郁。
在处处都是压力的现代社会，想要让波动的激素水平维持平衡，往往非常困难。
此时，善用椰子油调节激素平衡，是一个相当不错的方法。
对于因激素失调而受痛经、月经失调、肌肤粗糙、肥胖所苦的人而言，这绝对是能够获得改善的好方法。
有助于预防乳腺癌等癌症
说到女性最容易罹患的疾病，最令人担心的就是乳腺癌。虽然目前乳腺癌的成因还不明确，但普遍认为与现代女性哺乳机会大幅降低，乳房可能因此受到雌性激素干扰，有很大的关系。
椰子油除了调节激素平衡之外，还具有增强免疫力的作用，如果适量添加在日常饮食中，除了可以有效预防乳腺癌，当然也有助于预防其他的癌症。
现代人的体内，每天都会形成许多致癌因子，而我们的免疫机能每天都在排除这些危险因子。加强日常的免疫机能，是预防癌症的关键。因此，希望大家都能更加了解椰子油的妙用，好好善用。
