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在生活中，有这样一类孩子：他们经常喜欢低着头，无论站立还是行走，总是含胸驼背，一副敏感害羞的样子，而且他们最害怕见到生人，平常见面跟人打招呼，也往往躲在家长的后面，不敢多说一句话。另外，他们也非常在意别人的评价，父母只要说一两句不好听的话，他们就会情绪低落，非常生气。生活中的他们没有什么主见，依赖性非常强，虽然内心十分渴望成功，但是心里总是否定自己，认为自己不行，他们既害怕努力后的失败，又害怕失败后别人的嘲笑。当然，在这种心理驱使下，他们很少参加一些有挑战性的工作，并且平常一遇到困难，立刻就缴械投降了。
以上种种表现均属于心理自卑的表现。内心自卑的孩子社交圈子小，交际能力差，没有朋友，性格孤僻、偏激，有些严重者还有交流障碍。在这种自卑心理的作用下，他们往往无法客观地看待周围的人和事，而且也无法健康地成长起来。
那么，孩子为什么会出现这样不健康的心理和心态呢？其实这与父母的以下几种不当言行有很大的关系。
第一，父母言语的打击。
有人说：“伤人的话就像一把刀，说的人风轻云淡，听的人遍体鳞伤。”笔者诚以为然。一株植物面对暴力的语言尚且会枯萎死亡，更何况是有血有肉有灵魂的孩子呢？
心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》中也这样写道：没有一个孩子愿意承认自己比别人差，他们希望得到成人的肯定，他们对自己的认识也往往来源于成人的评价。经常遭受父母打击的人常常容易自卑，并且会陷入自我怀疑和自我否定的情绪中不可自拔，严重时还会患上心理疾病，导致许多极端行为。
第二，包办孩子的一切。
我们中国的有些家庭总喜欢为孩子包办一切，他们怕孩子吃不饱，总是端着饭碗满屋子追着孩子喂；担心把孩子累着，他们把孩子穿衣、洗澡、刷牙、洗脸等种种琐事统统打包代劳；害怕耽误孩子的学习时间，他们会主动帮孩子系鞋带、整理床铺，甚至喂水喂饭。
就这样，孩子在父母这顶保护伞的帮助下，慢慢地失去了成长和锻炼的机会，也丧失了生活自理能力。将来一旦碰到难点儿的问题，就会因为自己的无能而变得畏手畏脚，没有主见，自信全失。
第三，父母喜欢哭穷。
有这样一种父母，他们经常喜欢在孩子面前哭穷，比如：“咱们家里没有那么多钱，我们生来就是穷人的命，花钱千万不要大手大脚。”“你省着点花，咱们不比那有钱人家，想怎么花就怎么花。爸爸妈妈上班很辛苦，赚的钱都供你上学了。”这样的话虽然出发点是好的，可以帮助孩子养成勤俭节约的好习惯，但是无形中却给孩子造成了一种匮乏感和自卑感，可能会导致孩子觉得自己什么都无法跟别人比，样样都低人一等，在别人面前腰板无法直立起来。
第四，父母经常吵架。
一般来说，不和谐的家庭氛围也容易造成孩子内心自卑。为什么会这么说呢？因为小孩子的心灵非常敏感、脆弱，他们需要一个安逸、稳定、和谐的家庭环境，而假如父母感情不和，经常无休无止地争吵、冷战甚至暴力，孩子的内心会处于一种紧张、不安、恐慌的状态，这种状态会让孩子缺乏安全感，也会让孩子变得怯懦胆小、敏感自卑。
在综艺节目《我家那闺女》里王鸥回忆了自己凄惨的童年：在她的记忆里，都是父母吵架的画面，那种“鸡飞狗跳”的日子让她非常害怕。后来，父母离异，她撕心裂肺的哭泣也没能挽留住妈妈远去的步伐，成为“孤儿”的她不知道应该跟谁，也不知道应该依赖谁。再后来王鸥独自辗转在亲戚、邻居家中，学会了察言观色，委曲求全。当然在不安和悲观中成长起来的王鸥内心渐渐生发出自卑的情绪，至今她都悲观地认为美好的感情与自己无关。
总之，以上所述家长种种不当行为都会给孩子变得自卑埋下伏笔。而孩子一旦形成自卑的性格，就会像育儿专家钱志亮说的那样，对自己的能力、性格或行为表现等感到不满意，对自我存在的价值不重视，对自己想做的事情缺乏信心，对应付环境中提出的要求比较悲观，容易否定自己，严重的甚至会脱离现实，造成适应困难，阻碍人格的健康发展。为了避免这种负面影响，家长应该积极地用爱和鼓励疗愈孩子的自卑心，激发孩子的自信心。
在电影《奇迹男孩》里有这样一个温暖的情节：小男孩奥吉因为患了一种名为“特雷彻·柯林斯综合征”的怪病，导致面部畸形，长相怪异丑陋。学校里的同学们因为他怪异的长相不断地嘲笑他、讨厌他、孤立他。对此，奥吉的内心非常痛苦，甚至产生了厌学的想法。
为了让奥吉重拾自信，爸爸用爱鼓励他：“我知道你不喜欢自己的脸，但是爸爸超爱的。这是我儿子的脸，我非常喜欢它。”妈妈也告诉奥吉说：“你并不丑。我是你妈妈，所以我的看法才重要，因为我才是最了解你的人。”后来，在父母温暖的关爱和坚定的鼓励之下，奥吉重新恢复了自信，并且不断努力，用自己的实力获得了同伴的尊重和喜爱。
无独有偶，美国通用电气集团前CEO杰克·韦尔奇也是在母亲的鼓励下慢慢摆脱自卑，最后成长为一名优秀的企业家的。杰克·韦尔奇曾经在自传里提到，自己因为身材矮小、说话不利索而变得非常自卑。对此，他的母亲这样鼓励道：“口吃是因为你太聪明了，没有任何一条舌头跟得上你聪明的脑袋瓜。”母亲的话一下子解开了杰克·韦尔奇的心结，他从此发奋努力，最终活出了一个熠熠生辉的自己。
教育家颜元说：数子十过，不如奖子一长。爱和鼓励是培养孩子自信的一大法宝。当然，除了这种方法之外，家长还可以通过及时表扬孩子的闪光点、让孩子拥有成功体验、不盲目地与人攀比、降低要求等方法消除孩子的自卑心理。孩子只有成功地戒掉自卑，才能形成一个健康的人格；当然，孩子只有拥有健康的人格，才能在以后的人生航道上平稳航行。