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许老师是北京市海淀区一名专攻中高考英语冲刺的老师。她非常擅长英语快速提分，尤其针对高考英语成绩在90分左右的学生。她只需要两个月的时间，甚至一个月的时间，就能让学生的英语成绩，直接提到120分左右。
许老师使用的方法，就是“倒推思维”。简单来说，就是从结果往前推，发现问题的症结，然后针对这部分问题进行专项学习，哪里能提分就学哪里。
英语成绩在90分左右的学生，一般都有一定的知识基础，不需要从零开始提高。因此，在面对这类学生时，许老师首先会看这个学生最近考过的试卷，再和这个学生沟通，找到这个学生的问题在哪里，看看到底哪些题失分较多，然后为其制订有针对性的学习计划，这样提分就会非常快速。
比如，如果发现这个学生的问题主要表现在以下三个方面：阅读理解得分低、作文成绩不太好、语法学得也不扎实，她就会从这三个方面下手，让学生集中学习和训练这些部分，这样就能起到快速提分的效果。当然，如果这个学生各方面都不错，就是单词背得太少，许老师就会拿出她精心摸索出来的500个高考常考单词，让学生花10天时间去背诵，这样他的成绩就上来了。
看到这里，你是不是在想：我永远考不及格的英语，我天天背单词背得晕头转向的英语，真的就是这么简单、这么容易拿高分吗？
是的，就是这么简单。
那为什么别人用两个月，甚至一个月的时间就能将成绩从90分提高到120分，而你几乎用了每天50%的时间在学英语，最终还是没有考及格呢？
原因很简单，就是因为你的学习没有针对性的计划，是盲目的、无效的，无法提高最终的学习成绩。
想想看，你读书的时候学英语，是不是在拼命地背单词、学语法。可是，你有没有想过，你的这些学习，和你最终在高考考场上拿下高分这件事，有没有直接的关系？
你可能花一年的时间背了5000个单词，而许老师只让学生花了10天的时间就背下了高频的500个单词。就算你的5000个单词里面也包含了那高频的500个单词，可是你想想，你花的时间是一年，别人是10天，这个差别有多大？别人的效率是你的很多倍。
你可能会说，我就是愿意这么学，愿意花这么多时间去学单词。可是你是否想过，在一场目的明确的学习中，学习其实是一场效率战。你在背单词上花的时间多了，你花在阅读训练上的时间就少，在语文、数学学习上的时间就更少了。虽然你的英语成绩提高了，但是你的语文、数学成绩没有提上去，你的整体成绩依然是较差的。
你可能会说，我学习不是为了考试。那同样是学习一门课程，别人花一个月的时间就能学会，你却需要花几个月的时间。日积月累，你和别人的差距就拉大了。
所以，极简学习，讲求的是“高效学习”，其第一环节“输入”，就要求我们必须做到“精准输入”。如何精准输入呢？就是我们只学能直接影响最终结果的那部分知识，以终为始，直奔结果，这是实现高效学习的底层保障。如果一开始就做无用功，长时间漫无目的地摸索，效率是无法保证的。
怎样才能做到“精准输入”呢？那就是要有“倒推思维”。什么是倒推思维呢？
我们再拿许老师帮助学生冲刺英语成绩的案例进行剖析。她根据学生要在考试中拿高分的目的，倒推学生需要在哪些部分进行提高，然后确定精确的行动计划，再具体执行，最终保证结果的实现。
所以，从许老师的案例中，我们可以看出：倒推思维，顾名思义就是从结果倒推行动。常人思考，通常是从开始到结果，倒推思维则是从结果到开始。当我们设定好目标，也就是结果之后，从最终那个目标一步步往前推，目标实现的路径就很清楚，你就知道现在该做什么了。换句话说，倒推思维，就是以目标为导向，倒推自己的行动，这需要你首先考虑清楚自己的目标是什么，从最终那个目标一步步往前推出目标实现的路径，这些实现路径，就是你一步步要做的事情。
为了方便大家理解，我再举一个例子：假设你给自己定的目标是考上清华大学。针对这个考上清华大学的目标，我们用倒推思维拆解如下：
假设你现在在一所省重点高中的实验班读书。按照以往班级高考录取的情况，你的成绩需要排在你们班的前五名，才有希望考上清华。而现在，你的成绩排在你们班的十几名，偶尔可以进入前十。
这时，你找出最近五次考试的考试分数，发现你与你们班第五名的总成绩分差在20分左右。当然，为了保险起见，你可以直接以第一名为你的参考对象，你和第一名的分差在30分左右。
那么，拆解下来，你需要做的事情就是把你的总成绩提高30分，这就是一个清晰的目标了。
再来看自己各科的分数，你发现你的理综成绩和第一名没有什么差别，因为你的理综成绩在班上基本每次都是前三，而你的英语、语文、数学这三科的成绩总和比第一名差了30分左右。
你发现你的语文总是在110分左右，英语在135分左右，数学也是在135分左右，那么要想提高30分，就要在这三科上每科提高10分，这样你就能冲进班级前五了。
接下来，你再找出自己这三科最近三次考试的试卷，找到自己每一科的老师，让老师帮你分析你的问题在哪里，每科要提高10分，应该分别在哪些题型、哪些版块上去提分，根据确定的提分点，再和老师商讨出你具体要做的事。
在这个过程中，你就是在利用倒推思维学习，以考上清华大学这个目标为导向，一步步倒推，把大目标分解成小目标，再拆解成你的具体行动，这样你就完成了整个倒推的思维过程。
明白了什么是“倒推思维”，在极简学习中的“学准”这个关键环节，可以采用如下三个步骤去执行。
于尚（化名）是一名毕业于北大的学生，毕业后进了一家创业公司。众所周知，创业公司通常都是一个人要做很多人的工作，加班是家常便饭，周末也基本没有自己的时间。
于尚很喜欢读书，即使工作非常忙碌，他也一直挤时间读书，这样每年依然能读上百本书。他为什么能读这么多书呢？因为，于尚在创业公司工作，几乎每天都会遇到新问题，而很多问题，都出在他不了解的领域。这时候，于尚就习惯去书中找答案。比如，公司如果让他负责人员招聘，除了求助自己做人力资源的朋友和同学，他会去找人员招聘相关的书来看；公司让他开发客户做销售工作，他会找到销售方面的书来看；公司需要他负责产品开发，他就会找产品经理、工业设计、用户心理、供应链方面的书来看。
总之，一遇到问题，他就去书中找答案，也就是“带着问题去读书”。所以，于尚读书的速度非常快，经常是一两个小时就读完一本书。
你是不是很惊讶，真的可以一两个小时就读完一本书，而且读完还能马上把书中的知识用起来？毕竟，你经常一两个月也看不完一本书，而且看的时候还经常分心，好不容易看完了，根本就不记得这本书到底在讲什么。
你和于尚读书的速度和效果之所以有如此大的差别，关键原因就是没有“带着目的”去读书。
当你“带着目的”去读书，读书的速度就会大大提高。因为你知道你读这本书的目的是什么，你读的时候就有极强的目的性，知道重点读哪里，知道怎么去理解。这种强烈的目的，就会推动着你去读这本书，这样学习的速度和效率都会大大提升。如果你盲目地去读，不仅很难读下去，而且即使读了，也很难取得好的效果。因为你不知道读这本书的目的，没有明确的理解方向，就算你读完了，也极有可能并不记得这本书到底讲了什么。或者，既使你读完时还有一些印象，但是过一段时间后，你也忘得一干二净了。
倒推思维，就是以结果为导向，带着目的去读书。你在学习时是否有明确的目的，学习效果会完全不一样。所以，如果你的学习效果不佳，很可能是根儿上出了问题，这个根儿就是“学习目的”。
说到这里，你可能已经知道了自己学习效率低下的原因：漫无目的地学习。所以，在这一部分，我们首先要知道，我们的学习一定要有目的，不能盲目，这是“极简学习”意识上的准备。
不过，我敢打赌，这时很多人肯定会说：“我有学习目的啊，如果我没有学习目的，那我还在学什么呢？”你有了要带着目的去学习的意识很好，可是，你的学习目的，可能不是真正有效的学习目的。
为什么这么说呢？
那我问你，你的学习目的是不是类似这几种：我要考上好大学，我要考上研究生，我要成为写作高手，我要成为优秀的设计师。
这些目的其实都不能算作真正有效的学习目的。因为这些目的，充其量可以称之为“理想”或者“梦想”，因为你的这些目的没有可落地性，不能指导你的行动。
所以，下一步，我们就要学会制订真正有效的目标。
TED演讲中有一段很出名的关于时间的演讲，里面讲了一个应用倒推思维的例子：
你是不是习惯在年初写下这一年的新年愿望，但是你会发现，在年底的时候，这些愿望多半都没有实现，甚至崭新到可以直接复制粘贴变成下一年的新年愿望。那怎么解决这个问题呢？
这个演讲提供了一种倒推的思路：在年初写下当年的年终总结。
你可以试着这样开始你的“年终总结”，我们以2022年为例。
2022年，我完成了以下三件事：A、B、C。接着写，我是如何完成以上三件事的，把如何完成这三件事的具体步骤写出来。当然，你写的时候会发现，有些事情你无法写出具体步骤，因为你写的时候，就能感觉到自己根本做不到，也就是无法实现。
这就是很典型的倒推思维的方式，它能帮助你理清通向目标的路径，也能够确保你制订出你真正能实现的目标。这是因为，困难的事情通常是复杂的、抽象的，如果能把复杂的、抽象的问题拆分成一个个细小的任务，这样事情就会变得简单很多。无论多么重大的项目，最终都要落实到每一个可操作的任务上，这也是倒推思维的核心所在。
我们来举一个学习的例子，看看我们该如何利用这种倒推思维。你可以采用这种自我问答的方式推演实现过程，来制订自己的目标和行动计划。
比如，你现在是大二，但是你的目标是要考上研究生，那你具体该怎么做呢？
来，我们一起倒推。想象一下，你现在已经收到你理想大学的研究生录取通知书。开始倒推，你怎样才能收到这封录取通知书呢？你的政治要考多少分？英语多少分？专业课多少分？根据你定下的分数，来拆解具体你要做什么。
比如，以英语为例，你现在去做一套考研英语真题，你能得多少分？离目标分数还差多少？差距的原因是单词、语法、作文，还是其他方面。
《刻意练习》这本书中曾讲到，做好一件事情的精髓就是：树立目标——制订计划——把计划具体为每天可执行的任务——执行并加上及时的反馈。
那么，根据这个方法，当你发现你在英语单词方面有不足时，你可以把自己的单词量目标设定为8000个或者10000个。然后你可以把这些单词量拆分到每一学期、每一个月、每一周、每一天。这样就把抽象的问题具体化、复杂的问题简单化了。量化后，一切就变得可执行了。
以上，你已经知道了制订目标的具体过程，那么下面，我再给大家分享一个能制订出合理目标的工具——“SMART法则”，它能让你更科学合理地制订清晰的目标。
SMART法则，是一项很著名的目标管理法则，最早是由管理学大师彼得·德鲁克在《管理的实践》一书中提出，当然，其在制订学习目标上同样有效，具体包括五项原则：
S：具体的（Specific）
这是制订目标的第一原则，指目标是清晰具体的，而不是模糊笼统的。这样才能明确知道，要达成的目标具体是什么。
比如，我的目标是考上一所好大学，这就是一个模糊笼统的目标。如果换成具体的，就可以变成：我要考上清华大学。
再比如，你要努力学习，就是一个模糊笼统的说法，你可以替换成，我要每天增加两个小时的学习时间。具体而言，你可以每天比原来早起床两小时，早上6点起床，学习到早上8点，这样就增加了两个小时的学习时间。
M：可衡量的（Measurable）
可衡量的，就是指有一组明确的数据，可作为衡量是否达成目标的依据。如果制订的目标没有办法衡量，就无法判断这个目标是否实现了。
比如，你的目标还是要考上清华大学，那你就可以制订出可以衡量的目标，在高考时成绩进入全省前五十名。
再举一个例子，假设你的目标是提高成绩，那你可制订可以衡量的目标，比如，“这个学期期末考试，我要进入年级前十名”。
A：可达到的（Attainable）
可达到的，就是指目标不是好高骛远，是在现实中可以实现的。反之，如果你制订的目标在现实中基本没有实现的可能性，那这样的目标是毫无意义的。
比如，你平时的考试成绩只能上二本线，现在距离高考只有10天了，你给自己定下的目标是要考上清华大学，这个就是现实无法达到的。
所以，我们定目标的时候，不能太低，不能是唾手可得的水平，因为这样无法挖掘自己的潜能。最好是你要跳起来够一够才能实现的目标。比如，你平时的成绩在全省能排到前五百名以内，在高考前100天定下要考上清华大学的目标，就是合理的。而如果你定下来的目标是要考上北京理工大学，这其实就没有起到激励你的作用，因为全省前五百名考上北京理工大学是完全没有问题的。
R：有相关性的（Relevant）
有相关性是指你的目标要与你的其他目标，或者组织内的整体目标有相关性。如果实现了这个目标，但对其他的目标实现没有带动，或者相关度很低，那这个目标即使实现了，意义也不是很大。
比如，你的大目标是考上清华大学，同时你也给自己定了一个“要在高考前100天练好一口流利的英语”的小目标。这个小目标看似对你的英语成绩提高有帮助，但从根本上来说，练一口流利的英语与你考上清华大学并没有太直接的关系。你不如把自己的小目标换成：在高考前100天，把最近十年的高考英语真题做5遍，背下其中所有不会的单词，学懂里面任何不懂的语法，弄懂遇到的每一道错题。这样的目标既能提高你的英语高考成绩，也能直接助力你考上清华大学，这就是有相关性的目标。
T：有时限的（Time-bound）
有时限的，就是指目标要在一定的时间内完成，而不是遥遥无期。很多人都说，Deadline（截止日期）是第一生产力，这就是有时限的强大作用。
在几乎人人都有拖延症的时代，目标如果没有时限，那这个目标基本就是形同虚设的，因为你很可能永远都不会开始，或者开始了，遇到一些困难，你就暂时逃避或者放弃了，有时甚至是永远。
所以，一定要在定目标时，给自己加上时限。比如，你定下来的目标是“我要背完单词表上的所有单词”，光这样是不够的，你可以加个时限，比如“在接下来的100天内”。目标的设置一定要有时限，当然，这个时限是你能实现的。
总之，制订你的学习目标，如果严格按照SMART法则的5个要求来制订，目标就会变得具体而清晰，你在后续学习的时候也会方便执行。
有了目标，如何保证执行到位呢？请记住一个重要的原则：紧盯目标、拒绝借口。切记！
倒推思维就是以目标为导向的思维方式。时刻盯紧目标，你才能真正保证目标的实现，因为在学习过程中，各种干扰你实现目标的因素太多了。
举一个例子。比如，数学课上，你有一道数学题没有搞明白，下课铃响，你想马上去问数学老师。
这时候，总是嫉妒你成绩好的同桌，看到你拿着练习本，正要冲出去追赶数学老师，这时他说了一句：“我的天！别那么努力了，都考班上第一名了，就一道题不明白，还去问老师。老师上了一节课多累啊，你也不让老师歇一会儿，关心疼爱一下老师吧！”
这时候，你会有两种可能的反应：这个同学，就是嫉妒你成绩好，总是阴阳怪气地说这样的话，每次都这样，你已经忍他很久了，这次，真的不能忍了。于是你的肾上腺素开始飙升，血液流向四肢，你要爆发了。这造成了你大脑供血不足，开始做出不理智的行为，你转过头回到座位，恶狠狠地对他说：“你这人怎么这样，我忍你很久了，今天我告诉你，如果你以后再这样说，就别怪我不客气了。”
当然，你还有一种可能的反应就是，你虽然很不高兴，很不爽，但是你马上意识到，自己不能和他争吵，因为你的目的是要追着数学老师，把这道题搞明白，而不是管别人怎么说，你头也不回，直接去追马上出教室门的数学老师了。当然，老师很认真地给你讲了这道题，你也很开心地搞明白了，达成了自己的目的。
从这个事例中，你应该看出来了，紧盯目标是倒推思维的关键所在，你必须时刻记住你的目标，你才能真正地把自己制订的目标变成现实。试想，如果你回过头和同学吵一架，结果老师走了，你想搞明白的题目没有搞明白，也就是你的目标没有实现，你没有任何收获。
抛开学习，我们来看看在其他事情的执行上，其实也是同样的道理。
《关键对话》一书中，在讲沟通的原则时，第一个重要的原则就是盯紧目标。比如，你在和人谈判时，对方很可能会故意用言语或者一些很苛刻的条件来激怒你的情绪，让你失控，最终失去理智，头脑混乱，没能达成自己的谈判目的。但如果你记得你的谈判目标，就是要基于自己的条件来达成合作，你就不会有这样的反应，你会对另一方的所作所为视而不见。
华为公司一直以“狼性文化”著称，这让很多人都认为华为的文化缺乏人性化。但是你发现，华为不断取得了很多成就，完成了很多企业没有完成的任务，而且很多人从华为离职后，他们也在自己新的工作岗位上，干得非常出色，保持着与其他人的竞争优势。这里面的关键，就是华为狼性文化的核心：紧盯目标、拒绝借口。
说其他非学习的例子，是希望你可以明白，紧盯目标，就是在执行的过程中，用倒推思维确保目标的实现。当你定好目标后，在执行时，请时刻紧盯自己的目标。切记！这是你实现自己目标最重要的原则。
记住这个原则，能帮你化解学习过程中的很多烦恼，能让你把一切的精力，都集中在学习本身上，让你最终实现目标。
总结这部分的内容，倒推思维，其实就是画两点之间的直线。具体而言，就是四个步骤：
第一，想象最终的结果。
第二，从结果倒推实现过程。
第三，拆成可完成的任务。
第四，紧盯目标科学执行。
如果你想要在学习的过程中保持极简且高效，那就请严格按照这四步来做。