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这本书能帮助孩子在考试中得高分，也能帮助成年人快速学会、掌握一定的知识和技能。
为什么这么说呢？
我想和大家聊一下我写这本书的初心。这本书的内容，曾经像电流一样，那么强烈地触动过我。
2020年发生疫情的那个春节后，我创办的短视频公司签约了很多清华北大（以下简称“清北”）的学生。因为要做他们的短视频账号，自然需要和他们有非常深度的沟通和交流。每次和学生做过深度沟通，尤其是关于“你是怎么通过学习考上清北的？”这类问题后，我总是会有一种恍然大悟的感觉。
“原来学习是这么学的啊！难怪人家能考上清华北大。如果我读书的时候知道这些方法，不一定能考上清华北大，但是考上一所国内顶级大学，应该是没有什么问题的。”
公司的很多员工也有这样的感受。很多小伙伴都说：“我终于知道为什么他们才是学霸，而我只是‘学渣’了！”
最开始，我的感受是，每个学生都有一套自己的学习方法，都有自己的学习绝招；但是后来，随着沟通次数的增多，我发现他们的学习方法看似不一样，但从本质上来说，其实是一致的。
我当时就有一种感觉，既然都是学习，都是为了参加考试，为了“在高考中拿下高分”，方法一致是极有可能的。
带着这个发现，我就去做验证。后来，我又专门找了一些没有在我公司签约的清华北大的学霸，以采访的方式与他们直接沟通，询问他们是怎么学习的。
结果不出我所料，虽然这些学霸中每个人都有自己的学习方法，但学习方法在本质上都是一致的。
于是，我就和几位同样对“清北”学霸有研究的教育人士进行了沟通，他们也持同样的观点。其中有一位追踪性研究“清北”学霸甚至“清北”学霸家庭的教育从业者告诉我：考上清华北大的学生，只有极少数是天才级别，也就是极度聪明的，这种学生只占大约5%，他们不需要特别的学习方法，就能直接考上。但剩余的大约95%的学生都是通过科学的努力考上的。这种科学的努力背后是一套科学的学习方法。因为他们参透了学习的本质，也参透了高考的本质，所以只要按这套科学的学习方法去做，就有可能考上。其实，多数能考上国内顶级大学的学生，都极有可能考上清华北大，或者都具备这个实力。只是他们对学习的本质和高考的本质，没有理解得那么透彻，所以就会出现疏漏，导致他们在高考时少考二三十分，最终与清华北大失之交臂。
经过更多样本的研究以及与更多教育行业人士的交流，我更加确定了自己的想法。于是，我开始总结“清北”学霸学习方法的共性，形成了一套完整的体系，它非常简单，任何学生都可以直接套用。
我之所以要总结“清北”学霸的学习方法，是因为我一直有这样一个初心：我希望中国的每个孩子，都能“学会学习”，知道如何学习。
为什么我要做这件事呢？因为在目前的教育大背景下，孩子一方面需要在考试中取得好的成绩，考入更好的大学；另一方面如果想要成才，不能只看分数，还需要学习各方面的知识，要全面发展。
但是对于大多数孩子来说，他们的情况都是为了考高分在学习上花费了很多时间，只有很少时间，甚至几乎挤不出时间去学自己感兴趣的知识，去读自己想读的书，去看外面更广阔的世界。
所以，我想让每个孩子都学会学习，这样他们就能够腾出更多的时间，追求全面发展。
当我总结完这套方法后，我便联系到了时代华语传媒公司的图书策划人亚丁老师，表示希望能够合作出版关于“学霸学习法”的书，亚丁老师表示很感兴趣。
最开始，这本书的定位是“‘清北’学霸学习方法”，目标用户是小初高的学生以及学生家长，目的是希望他们看完这本书，掌握这本书里面的学习方法后，花更少的时间，取得更好的成绩。
在我们两人详细沟通这本书的细节内容的过程中，我们产生了一个共同的感受，那就是我所总结的这套“‘清北’学霸学习法”，不仅适用于小初高的学生，也适用于想要学习其他知识和技能的成年人。
于是，我们有了一个新思路，可以抽丝剥茧，在这个基础上，总结出一套适用于任何学习用途的学习方法，这是一件意义更大的事，本书也将是一本能惠泽更多人的书。
就这样，这成了我写作本书的新的初心：让每个人都学会学习。
当有了这个新的初心后，我首先做的一件事，就是从自己下手，看看自己到底是怎么学习的。毕竟我对自己是最了解的。
其实，我一直认为自己是一个学习能力还不错的人，因为这么多年，我从大学开始，新闻专业的知识以及掌握的技能，基本上是靠自学。
我大学学的是英语专业，但是我一心想干新闻。于是，大学四年，我利用业余时间自学新闻，自己实践，在学校做报刊的主编，也拿到过省级的新闻奖，而且还有多篇文章发表在《中国青年报》《新民晚报》等媒体上。要知道，我们学校连新闻专业都没有，我没有机会接受任何专业的新闻培训和系统指导，基本上都是靠自学和思考来做这些。大学毕业后，我在没有任何专业背景的情况下直接做了《环球时报》的特约记者。工作一年后，就进了搜狐新闻中心做国际新闻编辑，当时我们组几乎一半以上的同事是清华大学新闻专业毕业的。
后来，我做营销、做短视频等，多多少少取得过一些成绩，也大都是靠自学。
我一直有一种感觉，如果我决定要做一件事或者要学什么，我就一定能学会、能做好。
虽然我自己也总结过一些学习方法，但没有系统地、深度地思考过。我有一个基本的感知，就是在学习的过程中，不管是学知识，还是学技能，都要先把东西搞懂，然后学以致用。
对比“清北”学霸的学习方法，我发现他们也都会经历这样的过程。
所以，我想把这套学习方法，总结得再清晰具体一些，最好能总结出一套清晰的步骤，能让大家马上可以使用。
在思考的过程中，我想起了我采访过的一个清华男生，他对“如何学习”有着极为精准的概括，而我所总结出来的这套“极简学习法”，就是直接来源于我对他的那次采访。
这个清华的男生在高中时学的是理科，在清华读本科时学的也是工科类的专业，后来读研时去了清华的法学院。当然，不管是高中读书，还是本科学工科，研究生学法律，他都非常优秀，也就是说，他在任何科目的学习中都表现得很好。
他非常喜欢研究“如何学习”。他给我看过他自己总结的“如何学习”的材料，光是PPT就有好几套，每一套都是几十页，既系统，又有细节；既有工科男的逻辑，又有法律工作者的严谨。
所以，他对如何学习有非常深刻的认知。而且，他在学习的同时，还会做一种“特殊的家教”——他不仅教孩子知识，而且引导孩子爱上学习，主动学习，最终达到会学习的效果。
他给我讲了一个他做家教时的典型案例。这个孩子是小学生，家长都是高知分子，但是孩子不爱学习，成绩也一般。给这个孩子做家教的第一天，他并没有教孩子任何东西，而是和孩子沟通。结果孩子的爸爸就质疑，为什么没有给孩子上课。他就说：“如果您想找一个家教老师给孩子上课，那完全没有必要找我。如果您相信我，您就给我一个星期的时间，我一定能够让您看到变化。”
一个星期后，这个孩子就像换了一个人似的，曾经爱看的电视不看了，爱玩的游戏也不玩了，开始主动学习。一段时间过后，孩子的学习成绩突飞猛进。
这个清华的男生做了什么，由此给这个孩子带来这么大的变化呢？其实，他只是先帮孩子确定自己的理想，规划出一套实现理想的路径，并和现在的学习联系起来。这样孩子明白了现在学习的目的和意义，就开始主动学习了。当然，他也教了孩子学习的通用方法，孩子知道了怎么学，马上就看到了自己的进步，由此产生的正向反馈让孩子对此后的学习更有信心了。所以，他做的家教就是这种“特殊的家教”。
回到前面讲的，这个清华男生对“如何学习”有极为精准的概括。那他是怎么概括的呢？当时我在采访时问他：“你有什么压箱底的学习方法吗？”
他说：“也不算什么压箱底的学习方法，其实任何学习都可以分为三个阶段。第一是知识的输入，就是先把新的知识输入进来；第二是要消化这些输入的知识，把它们都搞懂；第三是把学到的这些知识用起来。”
没错，这三步，就是本书“极简学习法”的三步：精准输入、深度消化、多元输出。
当得出这三步后，我又把这三步代入我深度沟通过的“清北”学霸们用的学习方法，我发现，虽然大家说的方法不一样，但本质都是一致的。
我在采访雨果奖得主、本硕博都在清华就读的郝景芳时，她说自己的学习过程就是把所学的知识先理解再应用的过程。她特别强调，一定要先从根儿上理解，再去做题，否则，没有学明白直接去做题是完全没有用的。
她还说到，她自己在上中学时，做的题目并不多，关键是把知识学懂。对于理科的科目，就是先要把公式、定律等这些知识点理解透彻，真真正正地搞明白，再去做题，在做题的过程中去理解和应用这些知识。
在采访郝景芳时，她还分享了自己考上清华后的一段故事。有一段时间，她没有按照自己的这套学习方法去做，结果遇到了很多问题。
她在清华本科读的是物理专业，学的专业课知识比较难。在上大学之前，她并没有遇到太多学不懂知识的情况，因此，这段时间她有点着急，尝试了很多办法，效果都不太好。
不过到后来，她想起自己一直使用的学习方法，就是要从根儿上理解所学的知识。她开始静下心来，仔细反复读教科书，思考教科书上的概念，去认真理解这些物理知识，经过一段时间的学习，她果然把这些知识都学明白了。当然，学校的考试，她也能轻松应对了。
有了这么多案例，而且也经过了自己的深度思考，我就带着这个思路和亚丁老师再次深度沟通，他也非常认可我总结的“极简学习法”的这三步。他说，之前他做过的有关学习的书，以及他读过的很多关于学习的书，多多少少包含着这三步，只是没有如此清晰具体地提炼出来。学习的本质就是“输入、消化、输出”这三步，只要掌握这三步，任何知识和技能的学习都能用得上。
以上，就是这本书出炉的全过程，而我的初心也从“让每个孩子学会学习”变成了“让每个人学会学习”。
可以说，这本《极简学习法》既能让每个孩子学会学习，花更少的时间取得更好的成绩，也能让每个在学习中感到困惑或不知道如何学习新技能的人从中受益。而且，这本书中很多案例都是“清北”学霸的真实经历，孩子或者家长在读时，一定会产生“原来学霸是这么学习的啊”的感觉。所以，我推荐家长给自己的孩子买一本《极简学习法》，孩子早一天读，学习就能早一点变得更简单、更高效、更轻松。
当然，每个想学更多知识、更多技能的朋友，也可以阅读这本书。因为有了这套学习方法，你能学会任何知识。
最后，这本书的出版，我想感谢一些人。
毫无疑问，要感谢本书的策划人亚丁老师。没有他，这本书完全不是今天的样子，很可能只是一本教孩子如何学习的书。
另外，要特别感谢我们团队学霸传媒的所有小伙伴，这本书是我们团队成员共同的结晶，并不是我一个人的成果。
最后，要感谢我深度沟通或者深度采访过的“清北”学霸，他们的学习方法和智慧，是这套学习方法的根源。以下是部分名单：
郝景芳 清华本硕博毕业，作家，雨果奖得主
刘嘉森 2015年高考河北省文科第2名
北大粽博士 北大哲学本硕博，浙江高考文科716分
北大小卡学姐 2018年高考河北文科第9名，总分696分，数学满分
北大付小梦 2020年高考河南省文科第14名
北大然然子 2018年高考新疆文科第15名
清华阿哲 2017年高考山东省淄博市第1名，理科数学满分
清华小橙 2017年高考甘肃省理科第4名，清华大学电子系
北大彤彤学姐 北大2019级学生，从高一年级垫底700多名逆袭考上北大
北大小蓝学姐 北大金融科技硕士，2015年高考四川宜宾市理科第1名
北大徐元宝 北大本硕，2015年从河南考上北大
清华杨小过 清华电机系，全县30年来第一个考上清华的学生
清华朱迪迪 清华本硕，法律硕士，从贵州考上北大
北大曹同学 2020年高考山西省文科第9名，北大外国语学院
北大迎春学姐 2020年高考安徽省文科第15名，北大经济学专业
北大小杜学姐 2020年高考江苏省文科第34名，北大城乡规划专业
廖恒
2021年12月12日
于北京海淀