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据我个人的观察和感受，这几年人们的心理问题呈现出越来越多的趋势，在多年以前几乎都没有听过的抑郁症、自闭症、焦虑症、社交恐惧症等，在当今则屡见不鲜。为什么社会物质文明越进步，各类心理问题越是凸显呢？我们不妨深入分析一下，以帮助更多的人保持身心健康。
一个人如何才能身心健康？除了先天的因素之外，后天的成长环境格外重要。先天的因素，我们很难改变，那么我们就要从后天的努力出发，力争拥有喜乐幸福的人生。
一个人生活在天地之间、社会中间、家庭中间，首先要做到几个通透，否则就会影响人的成长。
人和天地、大自然要通透，只有在大自然的环境里，孩子才能心情舒畅，接收能量，观察世界。在我小的时候，每年的春风拂面，柳芽吐绿，小燕子叽叽喳喳的叫声；夏天树上的蝉鸣，田野里各种小草和庄稼的生长、结果，我都能够记得清清楚楚。而且，在田野里和万物相处的时候，我们有很多自得的快乐，值得一生回忆。
在物质财富不发达的年代，农村的孩子几乎天天和父母在一起，无论是在家里，还是在地里干活；在生活之余，一大群小孩子经常在一起做游戏，这就是当时孩子生活的常态，恰恰在这个过程中，实现了人与人的通透。
在那样的环境下，极少听过什么自闭行为和交流障碍，因为几乎任何时候都处在人和人的交往之中，即便是天生语言发育迟缓和不太会交流的孩子，也可以在天天与小朋友们的玩耍中训练出来。
我们小的时候，几乎人人都吃过苦，甚至很多人连温饱问题都未曾解决。在那样的环境中，我们吃苦、挣扎、打拼、奋斗，很多的人生历练融化为人生的财富，能够正确地看待各种人生经历，这就是人面向自我的通透，能够正确地看待和处理人生面临的各种问题。
反观今天，在人成长的问题上需要很多反思。物质财富增加了，高楼林立，孩子们被圈在狭小的房子里，每天看到的不过是一些小玩具，和大自然亲密接触的机会大大减少了。而且为了安全，学校也不敢组织更多的田野考察等活动，更压缩了孩子接触大自然的机会。
现在独生子女多，放开生育后，由于各种原因，出生率并不理想，小孩子缺少同龄的玩伴。再加上父母都在上班，每天陪伴的时间很少，这导致很多孩子缺少与人接触和玩耍的环境，容易引发各种交流障碍。
简言之，在物质文明比较发达的今天，孩子和大自然缺少接触，父母很忙，家庭和家庭来往比较少，小朋友之间缺少接触，孩子和父母缺少接触。孩子在温室里长大，不经历风雨，自己的心量也无法打开，正是这些原因容易导致社会上出现了各种心理疾病，这是我们必须思考和应对的时代问题。
面向未来，我们要让孩子和大自然多接触，实现人和自然之间的通透；父母和孩子多接触交流、小朋友之间多交流，实现人与人之间的通透；读圣贤书，多经历一些考验，把孩子的心量打开，开启内在的通透，让孩子能够承担生命的责任，正确地应对和处理生命的各种挑战。唯有如此，才能实现身心健康的目标！