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每一个人都有欲望，这是无法回避的现实。人生的欲望，有物质欲、地位欲、名分欲、生理欲等。喜欢更好的生活和享受，这是物质欲；喜欢前呼后拥，被人鞍前马后，这是权力地位欲；喜欢被别人称作教授、一级演员等各种头衔，这是名分欲；对于饮食男女的欲罢不能，这是生理欲……诸如此类，欲海难平。
当人们熙熙攘攘为满足这些欲望而奋斗挣扎的时候，殊不知我们已经成了欲望的奴隶。
物质、地位、名分等，确是身外之物，在满足基本的需求后，其意义不大。很多人看似风光，其实被浮名所累，而且身体需要的物质很有限，如果超出需要，就是自损福报，最终引发疾病。高血压、脂肪肝、心血管病等都是例证。
对于身体的欲望，不仅需要智慧的超脱，也需要实际修行。只有真正实现身心转化，才能云淡风轻。
对于欲望，单凭压抑是行不通的，承认欲望的客观存在，更要通过智慧和规矩来约束自身修为。多做有意义的事，当把精力放在有意义的事情上时，做违背伦理事情的机会自然减少。
人固然需要奋斗，但奋斗的意义是什么？人生不是“小我”的肆意挥霍，也不是为了吃喝玩乐，而是如何从“小我”升华为“大我”，如何在各种历练中不断净化自己，这是人生的方向！
奋斗不是简单的欲望满足，更何况欲海难填。当人们看穿名缰利锁之后，才能活出生命的真正意义。此谓：不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。人生的意义，不是做欲望的奴隶，而是在服务众生的过程中成全自己的人格，这才是生命的真正意义。这也是惠能大师的话：“佛法在世间，不离世间觉。”真正的觉悟者，并不是逃避到人迹罕至的地方，恰恰是在万丈红尘之中，在为大众服务的时候，成就自己！
导致人生烦恼的原因很多，今天只谈其一。我们做任何事情，都带着自己的期待和愿景，当现实和自己的期待不一致的时候，就会感觉失落、痛苦、急躁、怨恨等。这就是人们常说的“有妄求皆苦”。可以说，不恰当的期待，是人痛苦的根源之一。那么，怎么调适自己的心情呢？
为人处世，都要明白众缘和合才可以做好，否则任何一个条件不具备，都可能功亏一篑，全盘皆输。因此，做事，要会看机缘，看条件，看事物发展的态势，做到因势利导，顺势而为，而绝不可痴心妄想，更不可逆潮流而动。很多人，做事不看客观环境，不分析现实条件，一味自以为是，结果必然面对现实和愿景之间的落差。
就人的方面说，越是有能力、越自信的人越容易沉陷在自我编制的光环里，自己被自己陶醉，很难听得进别人的建议，刚愎自用，最后只能是四面楚歌。
因此，一个人的实力和愿望要匹配，一个能力平平的人，切不可老是抱有超出自己能力范围很多的幻想；一个人一定要有自知之明，自己的长处和弱点，清清楚楚，做事情要有正确的期待，这样才可避免因为脱离实际的狂妄而带来的痛苦；对于客观环境，必须有全面的了解，这样才可从实际出发。
简言之，正确全面地认识自己和环境，才能减少不必要的妄想，做事落在实处，一步一个脚印，踏实前行。青年人有勇气值得鼓励，但更要有脚踏实地的冷静和清醒。