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陈氏太极拳在流传过程中，经过其他传习者的融会贯通，产生了不同的流派。其中，杨氏是最著名的一支，其创始人为杨露禅。杨露禅曾经在陈家沟学拳，学成后对陈氏太极拳进行了改良并自成一派。杨氏太极拳经由杨露禅传人发扬光大。杨氏太极拳虽然是杨露禅所创，但其风格的发展和稳定，以及后期的发扬壮大，是杨露禅和杨氏子孙们一起努力的结果。在杨氏子孙中，对杨氏太极拳的发展贡献突出的是杨露禅的儿子杨班侯、杨健侯，孙子杨少侯、杨澄浦。杨露禅删去了陈氏太极拳老架中一些比较难的动作，如纵跳、发劲和震足等，奠定了杨氏太极拳“松”和“沉”的特点，使之老少易学。后来的杨班侯为杨氏一百单八式太极拳奠定了基础。杨健侯精通太极的各类器械，如太极剑、太极刀、太极枪等，进一步发扬光大了杨氏太极拳。杨少侯的动作更加气势逼人，善于以柔克刚，出奇制胜。杨澄浦身材高大，所打出的拳架大开大合，于是杨氏太极拳的拳架又逐渐被修改为大架子。虽然是大架子，但动作却均匀舒缓，风格柔和，肢体充分伸展。此时的杨氏太极拳得到了广泛的流传，也正是我们现在所练习的杨氏太极拳。练习杨氏太极拳时，需要贯彻其精髓，即“松”和“沉”。“松”就是使身体处于放松状态，关节和肌肉不能紧张和僵硬，这样才能使四肢运转灵活，动作幅度大。“沉”是指在打太极拳的过程中，要保持腰腹部位，也就是身体核心的稳定。除此之外，还要注意眼法、步法和手法的结合。与陈氏太极拳相比，杨氏太极拳的招式相对简单，身架正，学习起来更容易一些，再加上杨露禅的后人对杨氏太极拳不遗余力的推广，杨氏太极拳的受众范围更广。杨氏太极拳虽然学起来容易，但是依旧有严格的手眼身法步要求。只有按照要求来练习，才能取得更好的效果。杨氏太极拳之所以能够流传至今，并依旧在广大群众中传习，和它本身的作用是分不开的。在今天，太极拳的技击功能已经不是很重要了，人们练习太极拳，更在意的是它的强身健体的作用。