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第三节
揽扎衣

古时的人们身着长衫,练拳时会将长衫一角上撩,并塞进腰间,以方便踢腿。该动作与撩起衣角并将其塞进腰间的动作很像,开合之间很有气势,稳中有力。

1 接上式,上半身前倾,右手握拳砸向左掌心。

2 右手为拳,左手为掌,同时以弧线形路线向左前方上划,下半身姿势不变。

3 右拳在上举时变为掌,轻落于左臂内侧,左掌向右上方画弧。

4 左掌划至胸前靠右位置,右掌举至左臂内侧上方,双臂交叉。

5 左掌向下按压,右掌先向外翻,以弧线形路线向右前方上划。

6 左掌向内旋,右掌向外旋,同时下半身姿势不变。

7 双臂继续旋转,下半身姿势不变。

8 左臂向左上方旋,一直到左臂彻底展开,右臂向右下方旋,一直到右臂完全打开,左膝保持微屈状态,右脚脚尖着地。

9 双臂向内合,同时右脚划过左脚位置,向右迈一大步。

10 双臂在胸前位置交叉,左内右外,双掌掌心的朝向不同,左掌朝右,右掌朝上。

11 右脚踏实地面,变为左弓步,上半身朝前,双臂在胸前位置交叉。

12 上半身转向左前方,同时右腿微屈,做好准备推掌。

13 上半身向右转,右臂以弧线形路线,从胸前位置向右前方划,同时左掌下落。

14 左臂向下至腹部前方位置,右手以弧线形路线,向右前方划,下半身重心随上半身动作转移。

15 上半身稍稍向右转,右肘弯曲,右掌变为立掌,左掌则位于腹部前方,此时下半身为右弓步姿势。 0swdhrqgDw1PhtJre0I8UngJwEJ+OCrTqUOHPR3rLYoIvMa5PQLfn9tW9DzIA0IO

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