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“养儿防老”是中国人最为传统的观念，这也是不少人重男轻女的根本原因。而很多父母对于子女的态度大都是“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”。假如父母将自己做的事情作为要求孩子回报的筹码，那将是一种悲哀，因为如果将来子女没有按照自己的预想去发展，父母必然会受到严重的心理打击。
前不久电视上播放了一个电视剧，剧情是讲一位空巢老人，勤俭持家，他按照老伴的临终嘱托分配家里的财产。没想到，两个儿子为了争夺财产最后竟然将要瘫痪的老人丢到郊外。老人的二女儿因为以前重男轻女的思想而被送人，但二女儿心地善良，一心为老人着想，只是因为自己的经济条件不是很好，帮不上什么忙。
这个电视剧写出了很多社会矛盾，但在我看来，给我感触最深的是，两代人甚至三代人长时间生活在一起，常常会爆发冲突。子女也是一个个体，他们的人生不应该被父母横加干预。佛家将欲望看成一切痛苦的根源，从某种程度上而言，“养儿防老”这种观念其实也是一种欲望。有个词叫“无欲则刚”，修身最重要的方面就是无欲无求。不要将感情过多依赖在儿女身上，老人的心情也就放松一些。本想养儿防老，可是思想上的包袱却让自己越来越衰老。
关汉卿在《包待制三勘蝴蝶梦》当中写了这样一句话：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作远忧。”这种观点是值得赞赏的，父母可以把对子女的关注，转移到放在关注自己的生活品质上，为自己选择时髦、舒适的衣服，让自己更有活力。早起买菜时，不要当成一个有负担的事情，而是一个享受阳光的过程。睡觉之前可以听一些轻缓的音乐，保持愉快的心情。参加一个适宜的工作，比如去秧歌队、跳舞团或者太极拳等。可以花点钱买一些书籍增长知识，关心自己的身体健康；还可以买一些小动物来养，每天遛遛狗、逗逗鸟……不断地充实老年生活，很多的烦恼和忧虑就会远离你，身体也就更加健康。
在众多的精神爱好中，我非常喜欢养花、养草，定期为花木剪剪枝、换换土、浇浇水，这本身就是一种天然养生操。而且这种活动对经济条件和居住空间并没有过多要求，一般家庭都是可以做到的。花草本身是没有思想的，又是一种很美好、恬静的生命，让人对美好的事物充满向往。花草植物还可以净化空气、杀灭细菌，对于老人的身心健康非常有帮助。