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抓一点漂亮的干玫瑰花瓣，放在一个透明的茶壶中，倒上热水，将盖子盖上，轻轻地躺在摇椅上，翻开手边的一本杂志，在休闲中慢慢地等待水温降低到合适的温度，轻轻地坐起来端起茶壶慢慢地倒进杯中，芳香的茶水溢满了整个屋子，淡淡的玫瑰花茶，充斥着我们的每一个神经，没有品尝就已经陶醉在这芳香之中了。
也许，你会觉得这样的生活太小资了。其实不是这样的。身为女人，就要懂得如何爱自己，这样才可以有乐观豁达的心情去爱更多的人。
生活中，我经常会看到两种很极端但同属一种疾病的女性朋友。一种人就是像林黛玉那样的，每天以泪洗面，郁郁寡欢的类型。在《红楼梦》中，有一个非常美丽的传说，说的是林黛玉本来是天上的一株绛珠仙草，就在快要枯萎的时候，被神瑛侍者用甘霖所救。绛珠仙草于是铭记在心，为了报恩愿意来世用一生的泪水报答神瑛侍者，所以在《红楼梦》中，林黛玉一生泪光闪烁就是为了将眼泪还给贾宝玉，然后便香消玉殒了。其实，从中医的角度看，林黛玉那一生的泪光点点，反映的正是女性们很重要的一种疾病——郁证。
如果我说《红楼梦》里王熙凤患的病症也是郁症，那么大家肯定会持怀疑的态度。因为像王熙凤这样风风火火的人，怎么会患有郁症这种疾病呢？其实，她的大嗓门，她的好胜心，包括她眼里揉不进沙子，都反映她患的就是郁症。这类人，在生活中会显得非常的豪爽，大碗喝酒，大口吃肉，喜欢将所有的局面都控制在自己的手中。在家里，也会像个女王一样指挥自己的丈夫。其实，这样的两种人都是郁证。林黛玉天生就是一个非常典型的郁证，但是王熙凤的病症，是肝脏表现出来的。在《红楼梦》第五十五回中，王熙凤因为操劳过度，因此没有保养好，流产了，于是就增添了“下红之症”；而七十四回说她在抄检完大观园以后，气虚不摄血，于是当天夜里便“淋沥不止”。也就是这个时候，她的肝脏受到了伤害，功能也就不那么正常了，这就形成了肝气郁结。肝气越郁结，就越难以发散，所以需要一些非常激烈的手段将情绪宣泄出来。
遇到这样的人，我一般都会推荐他们经常喝一些玫瑰花茶。玫瑰花泡茶的好处非常多，不仅可以养颜排毒，还可以疏散肝气。
一代女皇武则天就是非常喜欢用玫瑰花来泡茶，她每天早上必须喝玫瑰花露，睡觉前脸上和身上都会敷满玫瑰花瓣。所以在她六十岁的时候，看上去仍然是面如桃花，粉红并且细嫩，并且全身都散发着香气。
四大美女中的杨贵妃，也非常善于用玫瑰花来保养自己。据史书记载，杨贵妃不仅在沐浴的时候要放很多的玫瑰花瓣，在她寝殿的地上，和从浴室到寝殿的路上也都铺满了玫瑰花瓣。正是有了玫瑰花的滋润，她才会成为“三千宠爱于一身”的贵妃。白居易在《长恨歌》中，曾经这样来描写杨贵妃：“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。由此就可以看出杨贵妃是多么的光鲜亮丽。
玫瑰花有很高的药用价值，从古代就有记载。《本草再新》中就这样记载过，玫瑰花有“舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血”之效。而《食物本草》中也这样记载过，玫瑰花可以“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”。另外，《泉州本草》书中还说，玫瑰花可以治疗“肺病咳嗽痰血、吐血、咯血”等疾病。
我们知道，肝经在人体中的分布主要是小腹向上经过胸肋胁两侧和乳房，然后再从颈项两侧一直通向头顶的位置。肝气郁结的人一旦生了病，就会出现胸部和肋骨处胀痛或者是窜痛。作为女性来讲，有时候还会伴随着小腹和乳房的胀痛，严重的时候还会导致月经不调和痛经。如果气都郁结在咽喉的位置，还会出现嗓子有异物但是却怎么也咳不出的现象；如果气郁结在头部，就会出现头痛头晕等症状。这些都是肝气郁结的表现。
曾经有一位三十多岁的女性患者来到我这里问诊，说最近一段时间总是莫名的头痛，很容易就失眠多梦，而且月经不调。其实，她的病因我早已心中有数，她主要是压力太大。于是，我就问她是不是有什么烦心的事？她说现在她正准备考博士，她自己还有一个两岁的孩子，每天还要上班，婆婆每天都帮她带孩子，心里面也经常会有很多的不愉快，经常会跟她闹一些小矛盾。可想而知，她在生活上有很多的烦心事，加上这么重的压力，却没有地方释放，自己憋在心里。时间长了，白天的情绪就带到了晚上，就像是放电影一样出现在自己的眼前，肝气郁结，情绪不稳定就容易失眠。
遇到这样的情况，很多人都会推荐使用逍遥丸。逍遥丸不仅可以治疗乳房小叶增生，同时还可以治疗肝气郁结所引起的各种疾病。不过，在这里我给大家推荐的，不是逍遥丸，而是我前面说的玫瑰花。
用佛手和玫瑰花搭配在一起，就是一款优雅静心的花茶，可以很好地帮助你纾解心中的郁结之气。做法非常简单，将15克佛手洗干净，放到水中煮半个小时，然后将渣子扔掉，用剩下来的水泡玫瑰花茶。这道茶里的玫瑰花味甘，微苦性温，具有排毒解气的功效；佛手能够理气和中，疏肝解郁，化痰燥湿，还可以将玫瑰花的作用更好地发挥出来。
再给大家介绍一道疏肝解郁的美食——玫瑰花烤羊心。这是一道出自《饮膳正要》的药膳，可以说是一个古方了。在做这道菜的时候，可以取新鲜的玫瑰花50克（或干品15克），羊心50克，食盐50克。将新鲜的玫瑰花放进锅中，加入食盐，煎煮10分钟，然后等待冷却。将羊心洗干净，切成小块，窜在一个签子上，一边烧烤的时候一边抹上玫瑰花水，反复地在火上烧烤，烤熟之后即可食用。
中医中有这样的一句古话“肝藏血，心行之”，动物的脏器也是“血肉有情之品”，“以脏补脏”，所以很容易产生“同气相求”的效果。这里的羊心主要是用来补心的，因为心脏具有“主血脉”的功能。若经常愁眉不展，难免会心血不旺盛。“肝藏血，心行之”，心血不充足，那么就很难将肝脏所藏之血运行起来，久而久之，肝气就会变得郁结，人也就变得特别爱发怒。正是因为心与肝有着非常密切的关系，所以，人们在比喻最亲密的人的时候也会称之为“心肝”。
不管是药膳还是花草茶，身为女人，都应懂得玫瑰花的神奇功效。如果嫌麻烦的话，每天可以自己泡上一杯玫瑰花茶，抿一小口，这样清香就会伴随你身的。