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痛经，全称经期疼痛，为妇科病人最常见症状，很多女性在经期都会出现轻度不适，痛经指的是经期疼痛已经影响到了正常活动，需要通过药物治疗来缓解。周期性痛经为常见并发症，大都发生在月经周期。痛经经常会伴随着下背部疼痛、恶心、呕吐、头痛、腹泻等。
痛经经常会干扰到女性正常生活，使女性正常的工作和学习没了保障，很多女性都被痛经所扰，患上了“经前恐惧症”，下面来为大家介绍几款适合女性朋友的能够治疗痛经的食疗方法。
一、乌豆蛋酒汤：将黑豆60克，2个鸡蛋，适量黄酒或米酒100毫升一同放到锅中加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。能够治疗女性气血虚弱型痛经、和血润肤。
二、益母草香附汤：取益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白、鸡肉、益母草、香附一同放入锅中，加适量水煎汁。饮汤，食鸡肉。能够治疗痛经，光艳肌肤。
三、山楂桂枝红糖汤：取山楂肉15克、桂枝5克一同放在瓦煲中，加2碗清水，用小火煎煮至剩1碗时加入适量红糖，搅拌均匀后煮沸即可。具有温经通脉、化瘀止痛功效。适合女性寒性痛经症和面色无华者。
四、姜艾薏苡仁粥：取干姜、艾叶各10克，一同放入锅中煎汁；取薏苡仁30克，煮粥至八成熟时放入药汁中同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿、润肤等功效。适合寒湿凝滞型痛经女性食用。
五、姜枣红糖水：取干姜、大枣各30克，清洗干净，大枣去核，干姜切成片状，加入适量红糖煎煮。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适合寒性痛经和黄褐斑女性食用。
六、韭汁红糖饮：取鲜韭菜300克，清洗干净后捣烂取汁备用。取100克红糖放入锅中，加少量清水煮沸，等到红糖溶解之后兑入韭菜汁即可饮用。具有温经、补气之功。适合气血两虚型痛经女性饮用，而且能够保持皮肤红润光洁。
七、姜枣花椒汤：取生姜25克，去皮后清洗干净，切成片状；取大枣30克，清洗干净后去核，之后取花椒100克，同生姜、大枣一起装入瓦煲中，加适量水煎汁，去渣留汤，每天饮用一剂。具有温中止痛之功。适合寒性痛经女性饮用，还可以光洁皮肤。
八、山楂酒：取山楂干300克，清洗干净后去核切碎，装在带塞的大瓶中，加入低度白酒500毫升，塞紧瓶口。浸泡一个星期之后饮用。每次饮用15毫升。浸泡的过程中每天摇荡1～2次。具有健脾、通经之功。适合女性痛经症，还可促进身材、皮肤健美。
九、月季花茶：夏秋季采摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香的为佳品。用热水泡茶，每天饮用，具有行气、活血、润肤功效。适合月经不调，痛经等症。
十、红花酒：取红花200克，清洗干净后晾干上面的水分，和红糖一同装进洁净的沙袋之中，封好袋口，放在酒坛中，用1000毫升的低度酒浸泡，盖好盖子，浸泡一个星期后即可饮用。每天服用1～2次，每次20～30毫升。具有养血养肤，活血通经之功。能够治疗女性血虚、血瘀、痛经等症。
十一、山楂葵子红糖汤：取山楂、葵花子仁各50克，红糖100克，一同放入锅中加适量水煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色之功。适合气血两虚型痛经女性饮用。这款汤适合月经来潮前3～5天饮用，具有止痛、美容效果。