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风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。该种疾病会反复发作，还可能会危及心脏健康。临床上讲关节和肌肉游走性酸性、重著、疼痛为特征，是一种变态反应性疾病，为风湿热主要表，多音急性发热和关节疼痛发病。
风湿性关节炎是一种慢性疾病，身体的各个关节都有可能会发生此类疾病，而且在感冒或阴雨天气里会加重症状。患者患上这种病的原因可能是自身体质虚弱或周围环境寒冷潮湿所致，还可能是关节浸在寒冷水中过久导致的。
曾经有位风湿性关节炎到我这里来看病，一到冬季，他就会全身关节疼痛，尤其是肩背部、膝盖、脚踝处的疼痛非常明显，有时甚至痛得不能动弹。
我让那位病人买一些艾条回家，经常艾灸腹部和关节，这样就能够让自己的身体暖和起来，症状也就会慢慢减轻。之后他过来复诊，说艾灸的方法非常管用，说自己身体上的寒气没有那么重了，但是天气温度发生骤变的时候，症状还会出现。
针对此类状况，我让他在之前治疗的基础上配合食疗的方法，而且给他推荐了一道菜肴——洋葱凤爪粥，每周至少吃三次。这款粥不但可以化痰祛湿，还可和胃下气、温中散寒。
洋葱凤爪粥的主要材料为：洋葱，大米，鸡爪等。洋葱味甘、微辛、性温，具有润肠、和胃、健脾、散瘀、解毒等功效，不但可以降血压、抗凝血、降血脂、降低血糖、消炎，并且可以抗过敏、防止骨质疏松、降低癌症发生概率。鸡爪的营养价值非常高，富含钙质和胶原蛋白，不但可以软化血管，还可以美容。中医上认为，凤爪能够治疗关节炎等经筋疾病；洋葱具有发散风寒、温中通阳、利湿祛痰之功，此粥对于风湿性关节炎等疾病具有非常好的治疗功效。
风湿性关节炎的恢复过程是比较慢的，而且容易反复，因此患者应调整好自己的心态，用正确的态度对待疾病的发生。作为医生，应当留意患者心情变化，鼓励患者积极治疗疾病。
下面来为大家介绍几款辅助治疗风湿性关节炎的药膳。
一、木瓜薏苡仁粳米粥
材料：木瓜，薏苡仁，粳米。
做法：将木瓜、粳米一同放入锅中，倒入适量清水后开大火煮沸，然后放入薏苡仁，开小火继续炖至酥烂即可。也可加入适量白糖调味。
功效：木瓜具有抗炎、抗风湿功效；薏苡仁味甘、淡，性微寒，入脾、肾、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热除痹之功；薏苡仁中蛋白质、淀粉、糖类等营养物质含量丰富，能够解热、镇痛、镇静、抑制骨骼肌收缩。
二、苡米干姜粥
材料：苡米，糖，干姜。
做法：将苡米淘洗干净；干姜清洗干净，然后将二者一同放入锅中熬煮成粥，加入适量白糖进行调味即可。每天一次，连续服用1个月。
功效：能够治疗风寒湿邪，阻痹关节型关节炎。