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随着人民生活水平的日益提高，奢侈的补品已经走进寻常百姓的家中，再不是奢侈品了。现在的人们越来越重视保养身体，但是，补品可不是随便吃的，应当了解自己的体质和病症之后再进补，随意进补，只会让身体被新生疾病所困扰。
张大爷患有多年的高血压、冠心病和糖尿病，一次，有人送给张大爷一根极品野山参，他认为野山参非常昂贵，用它滋补身体应该能够缓解自己所患病症，所以，张大爷就将整根野山参吃掉了，结果，突发脑出血，差点丢掉性命。
人参虽然是补元气的极品，但是普通人如果不存在气虚证是不能随意服用人参的，滥用、误用、多用或妄用都有可能会导致体内气过剩，产生气机膨胀闭塞危险，轻者胸闷、胀气，重者很可能会危及生命安全。
患了病，饮食就要尽量清淡一些，而并非生病后盲目进补，生病时的补应能够达到调养身心、平衡阴阳的目的。我们在正确了解自己的体质和病症之后，再有选择、正确地吃、进补，只有这样，才能够达到治疗的目的。
每个人的体质都不同，而病症也分为实证、虚证。那么什么才是虚证呢？虚证主要分为气、血、阴、阳、五脏六腑虚象，气虚者通常会表现出气不足，面色苍白，身体肌肉松散等，说话声音非常小；血虚通常伴随着气虚，气虚通常伴随着血虚。阳虚则主要表现为面色苍白、形体偏瘦、怕冷好热；阴虚则主要表现为面色潮红，身形消瘦，性格通常较急躁。
那么什么为实证？比如消化不良，食物在体内堆积，生痰、生湿、淤结，主要表现：口臭、声音高亢、脾气暴躁、舌苔厚腻等。实证通常表现为脏腑气滞、血瘀、水湿、火热。
认清体质虚实后，就能够进行针对性饮食调理了，实证患者，应当适当食用祛邪食物或药物；虚证患者，应当选用进步食物或药物。因此，生活中，我们应根据自身病症，对症饮食，才能使疾病痊愈。
有时，疾病是虚实夹杂的，举个例子来说，有些人本身身体素质就比较差，再加上受到外邪侵袭，如果不能及时抵抗、清除这些外邪，就会出现气血阴阳虚损，进而出现虚实夹杂病情。此时，我们需要合适的方法找到虚实病症诱因，才能恢复身体的健康。
一味地选择奢侈补品补养身体的方法是非常不科学的，就像酒精，即使是名酒，价值连城，对于酒精过敏的人来说也似毒药。奢侈补品同样如此，对于某些患者来说，他是良药，是千金难求的药引子，但是对于有些人来说，它无异于毒药，对于身体健康不但没有益处，反而会危及生命安全。