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对于一棵树而言，最重要的就是根，我们发现，如果一棵树叶枯萎了，从上面是很难发现原因的，但是我们把目光下移，只要观察一下树根，到底是水浇多了，还是太旱了，还是树根生虫了，还是该松土了，只需要观察树根，自然就可以找到答案。
而对于一个人而言，最重要的是气血，我们身体的某个部分不舒服了，眼睛也不能够只盯在这个部位，而应该从气血方面去寻找原因。气血做到平衡，疼痛自然就会减轻，甚至是消失了。
如果仅仅只是头痛医头、脚痛医脚，没有从气血这一根本入手，那么恐怕可能只会在你的身体上下左右忙于奔命了。这到底是为什么呢？因为气血是运动的，所以疾病也就会转移。
我把人体比作是一个桶，把疾病比作是桶里面的水，而把气血比作是组成桶的几块木板。我们从一出生开始，疾病就将一直潜伏在我们的身体当中，就好像桶里面的水一样，我们需要做的就是把疾病一直潜伏，千万不要让其流淌出来。很多长寿的人之所以能够活得长久，就是因为他们把水桶装满了水；早夭的人之所以活得短，就是因为他们只是在桶里面装了很少的一点，所以我想告诉大家的是：水桶能够装多少水，并不是由最长的那块木板决定的，而是取决于最短的那块木板。
对于一个人来说也是如此，一个人活得多久，并不是由身体最强的那部分决定，而且取决于身体当中最弱的那一部分。
曾经有一位教授，在医院已经住院有半年的时间了，我去看他的时候，他的病情已经非常严重了。
在刚开始的时候，他只是在吃饭的时候会经常咬到舌头，到后来，居然发展成为两臂举不过头。医院做出的诊断是重症肌无力，而当我看见他的时候，他已经被病魔折磨得没有人样了。
只见这位教授的眼睑下垂，浑身没有一点力气，坐在病床上，就连说话都非常的吃力，我当时几乎没有办法听清楚他所说的内容。
这位教授的老伴一边把相关体检报告递给我，一边说：“你看看吧，我老伴的心脏没有问题，医生说凭借他的心脏再活个四五十年没有问题；而且你看一看他的血压，也是没有问题的。”
我拿过体检报告认真看了起来，没错，这位教授的很多身体指标是非常好的，甚至很多指标年轻人都达不到，但是非常遗憾的是，决定身体是否健康的不是那些没有问题的指标，而是其中最坏的指标。
我当时给这位教授把了把脉，发现，这位教授的脾胃已经严重虚损了，而且胸中的大气也已经开始下陷。
中医认为，脾胃是后天之本、气血生化之源，脾胃受损，那么气血就会受到严重的失衡；气血失衡，我们身体当中的几块木板自然就会长短不齐；木板长短不齐，水自然会从短板处流出。最后非常不幸的是，没过多长时间，这位教授就去世了。
哪怕我们的身体99%都非常好，只要1%出现了问题，那么问题也是非常严重的，而且，我们身体的好坏也就是由最差的这1%来决定。
正是因为如此，中医认为，养生的宗旨一定是寻求身体的平衡，而身体平衡其中最为重要的就是做到气血的平衡。气血达到平衡，也许之前身体好的部分并不会有太大的改善，但是对于那1%的不良部分而言，就会逐渐好起来，从而让你的短板变得越来越长。
在我行医的这段时间里，我遇到过形形色色的病人，有很多身体非常强壮的病人，从表面上看，他们的身体是如此的健康，肯定不会有大问题，可是只要我一把脉就会发现，他们的气血是非常不平衡的。对于这类人而言，他们就属于阳盛阴虚型。
记得我的一位病人，大约四十来岁，肌肉非常发达，而精神旺盛，他见到我的时候告诉我，他每次运动可以达到很长时间，而且不会觉得累。对于这样的情况，按理说身体应该是非常健康才对！
可是实际上并非如此，因为我们看到的，和他自己所描述的这些都是他身体当中的长板，而他身体当中的短板我们还没有看到。最后，我一把脉，一看舌头，就发现他的身体内阴虚火旺，结果一问他才知道，他已经患有糖尿病3年了。对于这类的人，如果我们不能够想办法将他的短板加长，那么他的长板是毫无用处的，最后的寿命肯定不会很长。
不知道在你的身边有没有遇见这样的情况，有一些人看起来是非常健康的，但是不知怎么的，突然有一天你就会听说他患病住院的消息，而且没过几天就去世了。
可是还有这样一类人，他们没事可能就经常去医院，你看他好像浑身上下都是病，但是却能够活很长时间。这到底是为什么呢？其实原因就是前者的长板很长，短板很短；但是后者的长板不长，短板也不短。虽然有一些小病，但是身体总体而言是平衡的，自然也就能够长寿了。
只要天地阴阳和谐了，那么做任何事情都会顺风顺水；只要人体的气血平衡了，那么不管什么疾病，都会逐渐好起来。
所以，气血这是养生的中心，平衡就是气血的宗旨。把气血调理的平衡，身体虚弱的人也可以长寿；气血如果失衡，即使是身体强壮如硬汉的人，也可能会在一夜之间突然病倒，甚至是离开人世。