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我们手指上的指甲都是气可以运行到的地方，在《黄帝内经》中记载：“阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。”从中医角度来讲，指甲是脏腑器官的外容，与经络脏腑有密不可分的关系，可以充分地反映人体的健康变化。
现在，美甲成为一种时尚，爱美女性的指甲总是花花绿绿的，甚至，连脚指甲也有了艺术的灵感，非要让自己的全身漂亮起来不可。不可否认，爱美是所有女性的共同特征，张扬个性，寻找真美不可或缺，但是，在追求美的同时，你是否虑过自己的指甲呢？
指甲的构成元素是角质层与蛋白质，是表皮最为基础的结构。你觉得修剪指甲的时候不会疼痛，就认为不属于身体的范畴。而从中医上来讲，我们指甲都是经络所储存精血的地方，所以说指甲是气血的源头，是阴阳交替的关键位置。
气为阳、血为阴，气血为我们的生命活动提供基本的物质。如果人体的脏腑器官失调，气血的运化受到影响，作为肢体末梢的甲床也同样会受到影响，因而指甲的外观也会出现各种变化。中医理论讲，肝脏贮血，主筋，爪为筋只所余。因此指甲的健康可以充分地说明气血的功能是否正常，各个脏器之间是否处于最佳的状态。
健康的指甲红润而含蓄，坚韧而呈弧形，并且有光泽而平滑，它的根部呈半月状的灰白色。压其前端，放开后血色恢复很快，说明气血充足，运行通畅，人体健康而且免疫力强。因此我们不妨学一学从指甲上看气血的情况。可能有的人就会觉得奇怪，这个指甲真的那样的神奇吗？
从中医的角度讲，指甲为脏器之外延，通过经络与脏腑相连，可以充分地看出身体的生理变化。比如说，指甲上半月形的灰白色，我们也叫作月牙儿，它是我们精气的表现，所以被称之为健康圈。正常来说，十个指头上最起码要有8个月牙儿。而属于寒性体质的女性，指甲上的月牙是很少的；越少，就说明精力很弱，体质越寒，也就说明免疫力低下，手脚发凉。
比如说，在小的时候，不小心指甲里扎了一个刺，就会有一种钻心的疼痛，因为手指上都是有与之相对应的经络，经过四肢而连接到大脑，所以就有了“十指连心”的说法。再则，指甲下面血管的数量很丰富，一刻不停地在运动。
月牙的形态大小受环境、身体素质、心情的影响很大。当消化系统出现问题的时候，或者体温变化时，月牙儿也会变化，减小甚至消失。
传统医学讲究望、闻、问、切，通过观察指甲的颜色、斑点和纹路等变化，可以推断出人体的生理变化。
我们指甲上的月牙儿与我们的脏腑的关系非常的密切，就拿拇指上的月牙儿来说吧，如是粉红色的，表示胰脏机能不是很好，表明经常感冒、食欲不振；如果食指月牙儿的颜色是粉红色的，就表明肠胃不好；若中指是这样的颜色，说明精神很紧张，容易头痛头晕、思路不清、失眠多梦；如果无名指的是这样的颜色，则说明内分泌紊乱，女性容易在生理期紊乱；如果小拇指是粉色的，则说明心脏供血不足，内脏功能不协调，呈红色时，患心脏病的概率比较大。
另外，不管是哪个拇指的月牙儿的颜色有变化，都说明身体出现了毛病。
如果是呈现灰白色，表明胃肠功能或是精神状态出现问题，易导致贫血、易劳累；如果是紫色的，表明比较容易患有心脑血管方面的疾病，血液循环不通畅，供氧供血不足，脑动脉硬化；如果是黑色，一般表明是患有非常严重的心脏类疾病，肿瘤或长时间服药，药物服用过量或是重金属中毒。
如果拇指上月牙儿的面积不足五分之一，就表明精力不足，肠胃吸收营养的功能差；如果月牙儿突然缩细、消失或是缺少光泽，可能就已经患上了消耗类的疾病，比如说失血；月牙儿的面积若是大于五分之一的时候，一般是心肌肥大，容易得高血压、中风、心脑血管等疾病。
有的人指甲表面非常的粗糙，仔细观察，还会发现有一道道的竖纹。如果这种情况出现的时间很短，而且消失非常快，一般是因为过度操劳、脑力劳动负担过重；如果竖纹总是存在，则可能是因为身体中的某个器官正在慢性病变。如果是黑色的横纹，就说明肝肾的机能正在衰弱。
还要说的就是出现横纹，最先出现在指甲的底部，它随着指甲的生长方向生长，逐渐向上，这种变化是指甲对病变的变化记录。如果横纹非常细小而且很多，就表明患有慢性消化系统的疾病，比如说：肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果指甲上只有一条很深的横纹，则表示胃肠疾病已经很严重了。越深就表示越来越严重，越浅则表示是慢性胃病。横纹是凸起来的表示是心脏类的疾病，还表明肝脏出现问题，属于维生素的缺乏症。
在传统医学中有“精不足补之以味”的说法，也就是说，人体应该及时的供给营养。最好是补充优质的蛋白质，比如说蛋类、奶类、豆类、鱼类、黑色类食物、种籽类食物、胚胎类食物等。
由此可知，我们的指甲可以说是我们健康的晴雨表，在日常的生活中，我们要经常观察它的细微变化。特别是那些爱美人士，不要忘记时常看一看指甲的变化，让它显露出原来的样子。