第二章
劳逸结合，张弛有度才是最好的生活

四十岁男人是社会的栋梁、家庭的支柱，重重压力下，他们只能拼命地工作，绷紧了神经生活，“最近比较忙”已经成了中年人的口头禅。然而，生存的意义不只是为了忙碌，不要把自己的生活搞得那么紧张，保持愉快平和的心态，能够享受生活乐趣的人，才算是拥有高质量的生活。

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