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著名文化学者于丹说：“越是竞争激烈，越是需要调整自我心态，并且要调整与他人的关系。”这是为什么呢？因为这样可以提高你的竞争力。竞争力，通俗来说，就是借由双方或多方参与的角逐或比拼体现出来的个人综合能力。
这里所说的竞争力主要是指个人竞争力，也就是个人的社会适应和生存能力，以及个人的创造和发展能力，是一个人在社会中安身立命的根本。换言之，没有竞争力，就无法在社会中生存下去。说到这里，有人也许要问了：既然竞争力如此重要，那怎样才能提高个人的竞争力呢？
第二次世界大战时期，珍珠港事件爆发以后，作为中立国的美国打算加入同盟国向作为轴心国的日本宣战。但这一决议却立刻遭到了许多人的反对，他们认为日本的实力很强大，美国是没有任何胜算的。就在众口纷纭、争执不下的时候，因患有脊髓灰质炎症而只能一直坐在轮椅上的美国总统罗斯福突然直直地站了起来，他大声地高呼：“没有什么不可能！”就这样，美国加入了战争，并且在1945年7月15日，取得了全面的胜利。
“没有什么不可能”这样的豪情在历史上、在生活中的确有着太多太多的体现，这种自信与勇气无论对于一个社会还是对于一个人来说都是极为重要的，如果没有这份自信，人类又怎么能够一次又一次地创造奇迹？
人的潜力是无穷无尽的，自信、勇气、毅力等良好的心态最大限度地激发了人的潜能，令我们能够展示更优秀的自己，能够在飞速发展的今天提升自己的竞争力，奋勇拼搏，成功逆袭。那么，我们应如何培养良好的心态以提升自身竞争力呢？
第一，拥有自信。 自信就是要相信自己，充分地肯定自己，不断地给自己加油打气。而锻炼自信又要从练习眼神开始。眼睛是心灵的窗户，通过注视别人的目光你可以发现许多有用的信息，所以，我们要敢于直视别人的目光，试着正视对方。如果不敢注视对方，就说明内心是自卑的、心虚的、害怕的，觉得自己不如别人；反之，则说明这个人是自信的、毫不畏惧的、坦荡自然的，是一个值得相信和托付的人，自信的感觉就会油然而生。
第二，积极乐观。 任何时候都不应忘记你的微笑，再难的困境只需开怀一笑，就会发现其实没有什么大不了。笑代表着乐观积极的正面心态，遇事笑一笑、咬咬牙、撑一撑也就过去了。国产动漫《甜心格格》中的甜丝丝就是这样一个爱笑的女生，尽管生活里总有很多苦难，可她还是努力保持着自己乐天洒脱的性情。正如歌词中写的那样：“笑一笑跳一跳，下雨了洗个澡，没有什么大不了。”武侠作家古龙也曾说过：“爱笑的女生运气不会太差。”所以乐观一些，多笑一笑，勇敢地面对挑战，这种好心态是非常有必要的。如果想让自己的笑容更加阳光、更加纯粹，可以先在镜子前反复练习。遇事多笑一笑，就会在不知不觉中整理好心情，使得自己始终保持一种积极向上、百折不挠的良好心态。
第三，活得精致。 既然活着，就要活得体体面面、漂漂亮亮。尤其是对于女孩子来说，一定要保养皮肤、护理头发、注重仪容，始终以一种优雅的姿态立于人前。而这种精致与美好也会反过来影响你的心境，令你保持心情愉悦，更加爱自己。可以多照一照镜子，它可以帮你认识到自己的不足。镜子的确是拥有魔力的，但它并不像《白雪公主》中皇后的魔镜那样，拥有通晓天下事的魔力，而是拥有令人变得美丽、自信的魔力。“以铜为镜，可以正衣冠。”每天把自己收拾得干净利落，周身上下就会自然地散发出一种成功者的气息。
第四，展示自我。 电影《国王的演讲》中讲述了英国女王伊丽莎白二世的父亲——乔治六世国王的人生故事。他虽然有着口吃的毛病，而且极度不自信，可他并没有因此而放弃，还是坚持每天不停地练习。最终，乔治六世国王在战争演讲中克服了自己口吃的毛病，既找回了自信，又鼓舞了人民抗击纳粹希特勒的斗志和士气。当众发言是一种敢于正视自己、勇于展示自我的突出表现。不妨试着勇敢地将自己的想法大声说出来，提升自信，增加胆量。天长日久地练习之后，最终你会惊喜地发现，这并没有什么难的，自己已经渐渐地养成了一个良好的心态。
第五，敢闯敢试。 愚公移山、大禹治水这些家喻户晓的故事都是敢于挑战新鲜事物、拥有敢闯敢试精神的体现，这与我们中华民族千百年来自强不息、勇于拼搏的精神是不谋而合的。在马拉松的赛场上，有很多高龄的参赛选手，甚至有人年近60岁也不放弃拼搏，依然在这个挑战极限的运动场上活跃着。《钢铁是怎样炼成的》一书中有这样一句不朽的名言：“一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。这样，在临死的时候，他就能够说：‘我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。’”这种舍生忘死的进取精神和博大情怀正是现在的年轻人应该好好学习的。我们可以去攀岩、去学习游泳，去接触那些从来不敢尝试的事情，当你真正动手去做过之后就会发现，原来并没有想象中的那么难。其实，最难的是改变自己的内心，只要内心足够强大，就没有什么可以难倒自己。
第六，自我完善。 央视的一则公益广告中有这样一句话：“阅读让内心更强大，勇敢面对抉择与挑战。”我们要不断地充实和完善自己，只有内心饱满的人，才能真正地拥有好的心态。而阅读正是我们增长阅历、充实自身的一个有效的途径。浩如烟海的书籍可以让我们从中学到不同的知识，经历不一样的人生，看到不一样的风景。总之，不管是身体还是心灵在路上，只要拥有一双发现的眼睛，用心去观察世界、感悟世界，就能拥有好的心态，就能站在竞争与角逐的潮头。