下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
德国心理学家艾宾浩斯经过研究后发现，遗忘在学习之后立即发生，并且遗忘的速度不是均匀的。最初遗忘的速度很快，以后逐渐缓慢。
在艾宾浩斯的长期实验与反复计算后，根据研究结果，他描绘出了遗忘进程的曲线，也就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。这条曲线证实了艾宾浩斯的猜想，他发现，人们在学习中的遗忘是有一定规律的——遗忘先快后慢。
艾宾浩斯发现的遗忘规律
有人做过一个实验，两组学生共同学习一段课文，甲组的学生在学习之后不复习，一天后的记忆率是36%，一周之后只剩13%；而乙组的同学按照艾宾浩斯记忆规律复习，一天后的记忆率为98%，一周后是86%。从数据上不难发现，复习过的记忆率明显高于不复习的情况。
所以，课堂上老师不厌其烦地说，一定要复习复习再复习，这并不是一句空话。当然，复习也讲究方法。
我们都知道大脑是一座记忆仓库，我们所经历的事物、思考的问题、体验的情感、练习的动作，都可以成为脑海中的记忆。而记忆这个过程包含了识记、保持、再认和再现。我们大多数人在英语的学习过程中，只注重学习当时的记忆效果，却没有想过，如果忽视了后期的保持和再认，同样达不到良好的记忆效果。
我们现在都知道，记忆在保持的时间上是不同的，分别有短时记忆和长时记忆。
我们在课堂上所学习的内容只能成为短时记忆，如果不经过及时复习巩固，所学的内容很快就会遗忘。而课后进行过及时复习的内容，则可以从短时记忆变成长时记忆，在大脑中保持相对比较久的时间。
怎样才叫遗忘？所谓遗忘，就是我们曾经记忆过的内容无法再回忆起来，或者是错误的回忆，这些都叫作遗忘。
那么回到最初的问题，为什么我们记不住？
在艾宾浩斯的理论中，最重要的重复期并不是几天以后，而是识别后的几个小时之内。关键在于两点：一是当我们获取新知识之后是否立即巩固，二是我们在未来的一个月当中，是否会重复地使用我们所学到的知识与技能。
死记硬背是态度，而不是方法。我们要做的只是把死记硬背这件事变得更加有效率，有趣味，更合理，然后按照我们所制定的步骤，稳扎稳打，慢慢地进行下去。
