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生活中，我们每天都需要和各式各样的人打交道。很多时候，想要提高与人打交道时的沟通效率，需要我们先清楚地了解这个人。然而，想在短时间内了解一个人实在是一件非常困难的事情。
每个人都有不为人知的一面，有的时候，一些人甚至可以通过控制自己的行为举止或者表情神态来很好地掩饰自己的真实内心。那么，这是否意味着我们无法真正地了解一个人的真实内心呢？并非如此。人体内存在一个叫作“潜意识”的神经系统，而潜意识是不会掩饰真相的。因此，当我们想要了解别人的真实想法时，最可靠的途径就是准确把握对方的潜意识。而“微表情”，正是人们处于潜意识的支配中产生的最真实反应，就让“微表情”告诉我们对方到底在想些什么吧！
在观看一些刑侦类电视剧或者电影时，我们经常会看到剧中的断案人员会根据罪犯的一些神情或面部动作等“微表情”，把握破案的关键线索。这样的情节并非虚构。实际上，不只是经过特殊学习和训练的刑侦人员可以熟练运用“微表情”知识来破获犯罪案件，日常生活中，普通人如果能掌握一些关于“微表情”的常用知识及技巧，也可以准确推断出对方心中在想些什么，从而做到以“眼”识人。
什么是“微表情”呢？简单说来，“微表情”就是人们面部呈现出的一些细微的、不易被察觉的神情或动作。它是人们在遇到有效刺激的一刹那产生的瞬间反应，属于潜意识支配下的活动，不受思想控制，既不能掩饰也不能伪装，即便能伪装，这种伪装也只能出现在微表情之后。也就是说，微表情是人们内心想法最忠实的表现，也是我们了解一个人真实内心最准确的依据。
一位国外的研究者曾经做过这样一项实验：他找了41名学生，包括35位女性、6位男性。然后向他们展示了一系列的照片，与此同时，一架摄像机在一旁记录着所有人的表情变化，记录结束后，这组数据会被输入电脑中用于实验研究。
给受试者看的一系列照片中，有些是没什么情绪的，如一辆在路上行驶的卡车；有些很愉快，如一只可爱的小狗在奔跑玩耍；还有些是让人一看就会觉得厌恶或恶心的，如一根断骨；等等。通过输入电脑中的影响数据，研究者看到了所有受试者在观看这些照片时面部的表情变化。
数据表明，这41位受试者除了都呈现出一些“意料之中”的反应，如微笑、皱眉等表情，有些受试者还有一些“意料之外”的表现。比如，当其中一位男性受试者看到可爱小狗的照片时，他脸上浮现出的微笑和其他人的都不太一样，其微笑表情只出现在脸的下半部分，并且持续的时间更长，大概为一秒钟。
根据美国《华盛顿邮报》曾经援引的加拿大科学研究的结果：“人类面部会透露出的微表情通常只有1/20秒的时间。”研究者虽然不能断定该男士看到此照片时究竟持有哪种情感，但有一点可以确定，他内心的真实情感一定不是他刻意想呈现出的“喜爱”。由此，研究者们得出一个结论：人的脸是“藏不住秘密”的，更“藏不住谎言”。尽管在日常生活中，我们有时候并不具备迅速辨别他人“微表情”的能力。但如果有机会，我们可以通过一定的学习从而更好地了解我们需要打交道的人，相信大家都愿意尝试一下。只要我们善于观察和学习，并不难掌握辨识微表情的诀窍。以下列举两个例子供大家参考。
脸红。人们在害羞、尴尬、情绪激动时都可能会脸红，具体是哪种情况，需要我们联系实际情境做出具体的判断。
眼珠转动的方向。这能反映当事人的心理过程。当有人一边对你说着某件事一边把眼珠转向右上方时，说明这件事是当事人想象出来的；转向左上方是在回忆事实；转向左下方则说明当事人在编造谎言。
心理学小贴士
不同文化背景下的人，其面部表情有一定的共通性，因为它们都是潜意识里人内心活动的真实反映。通过“微表情”泄露内心的想法，这种现象被科学家们称为“情感泄露症”，存在于每个人身上。因此在与人沟通时，我们不仅可以通过“眼”去观察，还可以适时地通过“嘴”来提出重要问题，增加给对方的有效刺激，帮助我们探究对方的潜意识。