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要想获得良好的人际关系，经常联系是非常重要的。人际交往是一个互动的过程，长时间不联系，感情就会停滞甚至倒退。真正的友谊经得起时间的考验，友情需要时间来证明，再好的关系也需要不断地经营与维护。不要“平时不烧香，临时抱佛脚”。没事的时候也要记得与他们经常保持联系。如果平时连一声问候也没有，到了有事相求时才找出尘封已久的名片簿去查找别人的联系方式，与别人联络，结果是可想而知的。
如果你细心观察就会发现，那些人脉很广，社交圈子广泛的人，本身就是一个热心肠、为人爽快、爱帮助朋友的人。正因为他平时播撒出去的感情多，遇到困难求人帮忙的时候，找到帮手的机会也就多了。
“皇叔”刘备是我们熟知的老好人，三顾茅庐、摔孩子等经典片段都是他收买人心的策略。但是可能鲜为人知的是，他在“学生时代”就是个拓展人脉的高手。当年刘备读私塾时，十分聪明，讲义气，经常帮助同学，即使后来大家分开了，刘备仍与同学保持联系。其中有一个叫石全的朋友，十分真诚，家中很贫苦。刘备不嫌石全家贫，常邀石全到自己的家中做客，谈论天下局势，二人建立了深厚的友情。后来，刘备在一次战役中兵败，受到敌人的追杀，就是这个石全冒着生命危险将刘备藏了起来，救了他一命。
可见，朋友有时真的能够在危急的关头帮上大忙，起到排忧解难的作用。但前提是你得跟人家有良好的互动，时常往来。民间有句谚语：三年不上门，是亲也不亲。即便是亲人，长久不往来也就不亲了。所以，朋友之间必须要保持联系。打电话、发短信、QQ、微信、MSN……现代人的联络方式实在是太多了，逢年过节你都要记得问候朋友，尽可能多地参加各种聚会，经常抛头露面。
视频网站My See总裁高燃在谈到自己的成功经验时说过，自己最擅长打电话。他在上大学的时候就明白了联系和沟通的重要性，为了积累人脉，他经常与一些邀请过的政府官员、专家、企业家保持联系。他略带自豪地说：“大学4年，每个节假日别人都出去玩儿了，而我却拿出名片、电话本，给新结识的朋友们打电话，问候他们。也许一次两次他们没有印象，但是时间久了大家就记住我了。”
一名MBA培训讲师在课堂上对学员讲的第一句话就是：“同学们，你们应该明白，来上课的第一目的是联系，其次才是学习。”联系朋友只是举手之劳，根本不用花费多少时间和精力，然而得到的却是朋友的信任、关怀以及困境时的雪中送炭。你不要觉得经常联系会被认为是死缠烂打的厚脸皮行为，这就是交际，这就是积攒人脉！
生活告诉我们，友谊之花应该常常用爱心浇灌，否则它会枯萎。圈子里的感情联络也是同样的。如果你是企业领导人，“没事常联络”所包含的对象就更扩展了一层，在没事的时候不仅要与自己私人朋友圈子经常保持联络，而且要与政府、供应商、经销商等利益相关的圈子中的重要部门或人员联络，以此来增进彼此之间的感情。
正是因为平时常联络，有急事的时候才不会手足无措，如果平时根本不联系，那么朋友就只是一个摆设、一个华而不实的称谓。平时生活中缺少往来，心不诚、意不至，等到告急求助时，朋友也会认真考虑一下你们之间的情谊到底有多重，要么就婉言谢绝，要么干脆敬而远之，闭门不见。朋友们可不是什么奴隶，根本没有任何帮忙的义务和责任。
友谊需要经常表达才能长存。多花些时间与优秀的人联系、交往，在卓越的朋友圈里生活，你会耳濡目染，学着像他们一样思考、做事。从这种意义上说，朋友的多少、优劣还决定了你未来道路是平坦还是曲折，是有“贵人相助”还是要自己苦苦奋斗。大量事实表明，谁的朋友多，来往密切，他办起事来效率就更高，成功的概率也更大。