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这两类食物,任何人都不应该吃

择食十分强调忌口,因为吃到错误的食物,会让你做的其他养生努力全部白费。其中最重要的需要忌口的食物,就是寒性食物和上火食物。

因为它们会让你的体质变寒、血流速度变慢、新陈代谢降低,从而引发一连串健康问题,诸如变胖、失眠、疲倦、水肿等等。 p6U9XvJzPNRvWSArF2ECf/PGF43GnxbrLOLsXEvlXivnf3Q7WFKsFHQA4bEBnf1r

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