专注40余年
“爱情实验室”与“婚姻教皇”

美国知名畅销书作家马尔科姆·格拉德威尔曾在自己的一本著作中写道：“他是一位个子不高的男士，长着猫头鹰般敏捷的眼睛，头发花白，胡须修得整整齐齐。他魅力超凡，总能与人相谈甚欢，每当谈到让他兴奋的话题时，他的眼睛便闪闪发亮，更加炯炯有神。他的身上仍带有20世纪60年代嬉皮士的范儿，比如他那顶偶尔扣在犹太编织圆帽上、印有毛主席头像的红军帽。”

马尔科姆笔下的这个人便是全球人际关系领域公认的殿堂级人物——约翰·戈特曼。从20世纪70年代至今，戈特曼对人际关系、婚姻关系及家庭关系进行了长达40余年的跟踪研究。1992年，戈特曼与其妻子主持的“爱情实验室”公布了堪称史上最大规模的家庭关系研究结论，在这项涉及近3 000个美国家庭、700对新婚夫妇的纵向研究中，戈特曼可以在5分钟内判断一对夫妇未来一年内的婚姻状况，准确率高达91%，他后来甚至将这一数据提升到了96%。

“爱情实验室”的门槛被蜂拥而至的媒体踏平，《早安美国》《今日秀》《CBS早间新闻》《奥普拉脱口秀》《纽约时报》《人物》《今日心理》《西雅图时报》等争相报道戈特曼的神奇预言。有媒体甚至称戈特曼为“婚姻教皇”，拯救了万千陷入危机的家庭。其著作《幸福的婚姻》更是畅销10余年，长期盘踞同类图书榜首，畅销全球22个国家，并被《哈佛商业评论》誉为沟通经典之作。

用数据说话
大数据时代的亲密关系真相

戈特曼在40多年的研究生涯中，始终致力于将人与人之间的关系与行为数据化，并通过建立数学模型达成对行为的预测，其目的在于不断完善其独特的婚姻治疗方法，帮助伴侣消除感情障碍，改善相处模式，加深情感联结，巩固亲密关系。

如今，“爱情实验室”收集到了大量关于亲密关系互动行为的数据，成为全球最具权威性的亲密关系数据中心。戈特曼亦通过对这些大数据进行的科学研究，发现了两性关系乃至亲子关系中的许多秘密，而这些秘密正是获得长久幸福的关键。

“父母之间的关系越密切，孩子就越能健康地成长，无论是情绪还是智力，都会发展得更好。”戈特曼在他的新书《幸福的家庭》中说道，不过戈特曼的研究发现，“在第一个孩子出生以后，对2/3的夫妻而言，双方关系的满意度会降到谷底。”那么如何在二人世界变成三口乃至多口之家之后，仍然保持伴侣的亲密无间与家庭的和谐幸福？戈特曼继续着他对数据和公式的痴迷，提出了在家庭升级后，让夫妻感情继续升温的“6步升温法”，让化解错综复杂的家庭矛盾可以像做问答题一样简单。

与罗杰斯、荣格齐名的心理治疗大师

无论在婚姻、亲子领域，还是在商业、职场中，戈特曼带给人际关系研究的变革都是划时代的。他极具科学性的研究让人耳目一新，也让人与人之间的沟通回归真挚且更加有效。

戈特曼在人际关系领域长达40多年的深耕，成就斐然、著作等身，其建构的人际关系模型是心理学领域少有的可预测性数理模型。

2007年，美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出20世纪最后25年间，美国心理治疗师眼中10位最具影响力的心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔·罗杰斯、卡尔·荣格共享殊荣。

戈特曼同时收获了美国家庭治疗领域的所有专业大奖。4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理学会家庭心理学分会会长奖章。