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家中的孩子是个“起床困难户”，每天赖床不起，对此家长十分头疼。当家长一边忙着做早餐，一边担心孩子上学迟到，害怕自己上班迟到时，孩子却赖着不愿起床。这时，家长心中的怒火极易被点燃，很有可能对孩子说出一些催促、埋怨、唠叨的言语，比如：
“睡够了吧？睡够了就赶紧起！”
“看看现在都几点了，还不快起？”
“要迟到了，快点儿起床！”
“赶紧起床，再不起床我打你了哦！”
“我这早饭都做好了，你怎么还在睡？”
上面这些话术可以轻而易举地挑起家长与孩子之间的“战火”，使早上原本就紧张的气氛变得更加紧张。正所谓“一日之计在于晨”，如若早上家里的氛围就比较紧张，那家长、孩子这一整天的情绪和状态自然就会受到影响。那么，究竟是哪些原因促使孩子成了“起床困难户”呢？
1．孩子睡眠不足或睡眠质量不佳，如睡晚了、做噩梦了。
2．孩子时间观念不强，不会合理分配自己的时间。
3．孩子为了逃避上学。
4．天太冷，孩子贪恋温暖的被窝。
当找到孩子成为“起床困难户”的原因时，家长就可以选择一些比较有针对性的、幽默又平和的话术叫孩子起床。下面是给父母的一些话术建议。
“起床啦！妈妈给你做了香喷喷的早餐，有你最爱的麻团呢！”
“起床啦！不然妈妈一会儿出门上班后，你就要一个人待在家里了哦！”
“太阳都晒屁股了，再不起床，屁股就要被晒熟啦！”
“眼睛醒了吗？醒了就眨一眨。嘴巴醒了吗？醒了就吱一声……”
家长在使用这些幽默、平和的话语叫家里的“起床困难户”起床时，不会增加孩子的紧张和焦虑，也不易让孩子感到烦躁。同时，为了把孩子培养成自立的人，家长还是要和孩子一起找到赖床的原因，这样才能从根本上帮助孩子摘掉“起床困难户”的帽子。