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莲藕肉饼

细软却有嚼劲,家常而不普通。

口味 浓郁

分量 2~3人量

厨艺

厨具 蒸锅

食材

莲藕250克,猪瘦肉250克,鱿鱼、姜蓉、花生油、食盐、生抽、生粉适量。

做法

莲藕洗净,和猪瘦肉、鱿鱼一同剁碎,加入姜蓉、花生油、食盐、生抽和生粉搅匀。

锅内加油,入肉饼蒸熟即可。

专家点评

生莲藕能清热生津、散瘀止血,熟莲藕则能健脾开胃、养血生肌,所以熟莲藕尤其适合作为家庭日常膳食之用。配合猪瘦肉和鱿鱼,风味极佳,一试难忘。 ywhG95M9ivwsEcyFzLgbsyT7gxKWOzkRkgNk8K8c12D/7KnsYi0qsOviJ0/eM0aS

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