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品生活五色，适知己畅谈、周末聚会时。
口味 甘甜微酸
分量 3人量
厨艺 榨汁
厨具 榨汁机
黑提子
青提子100克，黑提子100克，车厘子100克，雪梨1个，猕猴桃1个，柠檬1片，蜂蜜适量。
◎水果洗净，车厘子去核；雪梨去皮、芯，切块；猕猴桃去皮切块。
◎把水果放入榨汁机中，打碎搅拌即可。
◎根据口感可加入柠檬与少许蜂蜜。
五种水果均有较好的抗氧化作用。水果大都性偏寒凉，生吃不仅能清脏腑之热，还能润肠通便。岭南初秋，暑热未消，燥气渐盛，在水果丰收的季节，果汁能清热补水，适合于知己畅谈、周末聚会时选择。
气虚、阳虚及痰湿体质人群不宜；超重、血糖升高者不作推荐。