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醉虾

补肾抗疲劳。

口味 浓郁

分量 3人量

厨艺 煎、焖

厨具 炒锅

河虾

食材

河虾500克,黄酒200克,生抽、米醋、花生油适量。

做法

◎河虾用黄酒泡30分钟后捞起,黄酒留用。

◎热油起锅,把河虾煎至变色,加入适量黄酒、生抽及米醋焖15分钟即可。

专家点评

醉制是中国烹调技法之一,加上米醋焖烧,使得虾壳酸化酥软,可带壳食用。入口鲜美香醇,也可令虾壳中的钙质溶于酒、醋当中,易于吸收。醋具有消食开胃、活血行气的作用。虾性甘温,补肾壮阳而抗早衰,其营养价值高,能增强人体的免疫力和性功能。本膳食尤其适宜于中老年人及肾虚人群食用。

小贴士

海鲜过敏者不宜。 2yqB1ykpVBQSJJTSe3dSte8JSEq795DznZ98m1qlh7TXeoLW2FTnKL2eNNwxcv+G

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