三叶润肺止咳汤,口干舌燥久咳良。
口味 清甜微苦
分量 3人量
厨艺 煲
厨具 汤锅
猪瘦肉250克,人参叶20克,龙脷叶10克,枇杷叶15克,蜜枣2个,生姜3片,枸杞子、食盐适量。
◎人参叶、龙脷叶、枇杷叶洗净;猪瘦肉切块,洗净焯水。
◎锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开转小火煲1小时,加枸杞子、调味即可。
人参叶能祛暑生津、补气润肺。龙脷叶能平肝肺之火、祛痰利咽。枇杷叶芳香去浊,善于清肃热痰。三叶合用,有益气化痰、清热降火之效。该膳食特别适合久咳痰黄、口干舌燥的人群及长期吸烟的人士食用。
如痰稀色白者,可加适量陈皮,同时增加生姜的用量。