清润生津不寒凉,一家大小都适宜,尤适合慢性支气管炎人群。
口味 清甜
分量 3人量
厨艺 煲
厨具 汤锅
猪瘦肉150克,海底椰15~30克,蜜枣2个,食盐适量。
◎猪瘦肉切块,洗净焯水。
◎锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开转小火煲1小时,调味即可。
海底椰是棕榈科植物,具有润肺生津、清热止咳的作用。搭配清心润肺的蜜枣,让整个膳食清润而不寒凉、生津而不滋腻,可谓老少咸宜,特别适合慢性支气管炎以及阴虚体质而见口干烦渴、食欲差的人群食用。 UsvSz8UcoDGcfTPHLIhvcS7qaPOvU4bKzMHkt5oy3rd8y1MjAB00QfhP7/V475Ez