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性味 鲜者甘，平，涩；干者甘，温，涩。
归经 归心、脾、肾经。
功效 清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精。
主治 心烦失眠，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。
中医典籍 《本草备要》称其“清心除烦，开胃进食，专治噤痢、淋浊诸症”。
《本草纲目》：“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泻久痢”。
1 莲子中含莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，以及木樨草苷、芦丁等多种黄酮类成分。荷的雄蕊称“莲须”，也含有生物碱和黄酮类成分。有降压、强心，防治血管疾病及癌症的功效。
2 现代药理试验发现，莲子荚含氧化黄心树宁碱，具有抑制鼻咽癌的作用。
做法 莲子15克（带心），百合30克，麦门冬12克，冰糖适量。加水煎服。
养生提示 有清心宁神之效。用于病后余热未尽，心阴不足，心烦口干，心悸不眠等。
大便燥结者慎食。