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扁豆

性味 甘,平。

归经 归脾、胃经。

功效 清暑解渴,健脾和胃,除湿止泻,解毒下气,和中止呕;扁豆花最宜于祛暑;扁豆衣清热去湿。

主治 脾胃虚热,呕逆,霍乱吐泻,暑湿或脾虚泄泻,烦渴,酒醉呕吐,妇女白带,癌症病人恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香。

中医典籍 《滇南本草》:“治脾胃虚弱,反胃冷吐,久泻不止,食积痞块,小儿疳疾。”

《本草纲目》:“止泄泻,消暑,暖脾胃,除湿热,止消渴。”

现代研究

1 扁豆中含有血球凝集素,这是一种蛋白质类物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故有消退肿瘤的作用。

2 扁豆中含有多种微量元素,刺激骨髓造血组织,减少粒细胞的破坏,提高造血功能,对白细胞减少症有效,可用于接受放疗化疗治疗后的癌症患者提高白细胞。

食谱

扁豆薏仁莲枣粥

做法 将扁豆洗净,晒干或烘干,研成细粉;薏苡仁、莲子、红枣用冷水泡发,入砂锅,加水适量,先以大火煮沸,调入扁豆粉,拌匀,再以小火煨煮1~2小时,薏苡仁、莲子、红枣煮烂并黏稠至羹时,加红糖搅和均匀即成。

养生提示 有补虚益气,健脾养血,解毒抗癌等功效。

点评

脾胃虚寒者慎用。 ZGTk+qbf0pSotTE30mrP5uSfhMYrtiaAb5TRHp+/ZY2dWFozVVcavqkT3z/wxut8

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