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蘑菇

性味 微寒,凉,味甘。

归经 归肝、胃经。

功效 能补脾理气,化痰开胃,止吐止泻,润燥透疹。

主治 肺胃有热,咳逆上气,痰多胸闷,呕吐泄泻,体倦气弱等症。

中医典籍 《医学入门》曰:“悦神,开胃,止泻,止吐。”

《生生编》载其“益肠胃,化痰,理气”。

现代研究

1 蘑菇类的植物中含有碱性磷酸酶(AIP)成分,能起到抗癌作用。

2 蘑菇的营养成分,较突出的有维生素B 12 及维生素D 2 ,而其抗癌作用主要在于六种多糖,在小鼠实验中,证实蘑菇多糖及其他一些因素有强力的抗癌功效。日本大学医学院曾试图制成蘑菇抗癌注射液。日本方面认为蘑菇多糖不但能控制癌的发展,并能使已形成的癌肿萎缩,而且还有防癌的功效。近年日本科学家还从蘑菇中提取出一种能抑制肿瘤生长的物质,可提高免疫力,具有明显的抗癌作用,肺癌、乳腺癌、皮肤癌患者,食之则大有助益。

3 蘑菇是干扰素的诱导物,如果我们日常食用相当量的蘑菇,机体便能产生充分的干扰素。干扰素除有抗病毒作用外,还有抑制癌细胞繁殖的效果。它能扰乱癌细胞核糖核酸的遗传密码,使癌细胞不能繁殖。

4 有研究人员在蘑菇有效成分中分离出一种分子量为288的超强力抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,其功效比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。

食谱

蘑菇猪排汤

做法 蘑菇100克,猪排250克。先洗净猪排,切块,入锅,放精盐炖至八成熟,下蘑菇,待蘑菇煮熟即成。

养生提示 此汤具有补脾胃,益气血的功效,适用于虚弱之人。

点评

我国古代就有蘑菇防治癌症的记载:明代名医龚廷贤在治疗“乳岩”(即乳癌)的处方中,蘑菇即为主要药物之一。蘑菇品种较多,采收野蕈须防有毒蕈类,误食毒蘑菇会出现腹痛、呕吐、头晕,严重则出现休克,甚至死亡。 TYFCFDySAp5xP5LTWOV+WnBayPyBRULiiNRO19JfS7hpjQ7ApJUZqUYVrQfyl8sy

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