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山药

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【别名】 薯蓣,山芋,怀山药,白苕,白药子,诸署,署豫,玉延,修脆,王芋,薯药,蛇芋,九黄姜,野白薯,山板薯,扇子薯,佛掌薯。

【食味】 甘,平 [2]

【功用】 补脾养胃,生津益肺,补肾涩精 [2] 。主脾虚泄泻,食少浮肿,肺虚咳喘,消渴,遗精,带下,肾虚尿频,外用治痈肿、瘰疬 [3]

【用法用量】 内服:煎汤,15~30克,大剂量60~250克;或入丸散。外用:适量,捣敷。补阴宜生用,健脾止泻宜炒黄用。建议食用至少5天。

【宜忌】 虚寒证及阴性外疡少服。

【推荐食谱】 山药粥 [4] T7Ex+A8pIFbW/nT02rGHhchxsesI3nwMVbRzGd4NyW6xzsjSPmp9uN8xr//EZm7l

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