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在之前两章的结尾已经试着给大家提供了两份问答式清单，这两份清单像一个暂停键，带我们安静下来返回记忆深处，找回几乎被遗忘的幸福和梦想。这本书里提供清单的目的，就是让它成为一个简便有效的工具，帮我们摆脱高速生活中的混乱、无序和迷茫，觉察到真正的自我，并获得持续的提升。这一章会说说清单可以帮我们解决什么样的问题，写清单应该注意的事项，以及列清单如何能帮我们获得有序、有效且美的生活。让清单从脑子里的概念中走出来，真的成为帮助我们获得极简生活的开关。
在工作中很多人都在使用清单管理事务，我们都知道清单作为一种管理方法，在需要复杂操作的领域可以规避问题，提高效率。其实在生活里，我自己就是用清单解决了生活中非常重要的问题。
刚刚回国的时候因为生活和工作环境的不适有过一段混乱和焦虑，我的一个朋友提醒我趁此机会找回自己想要的生活。恰巧我想起很多年前写在卡片上的清单，其中一条是想从事和美有关的职业，还具体描绘了理想的工作场景：在面朝大海、背后环山、触感舒服的木质家具空间里，做喜欢的设计，穿着轻快的衣服，休息的时候喝好喝的花果茶，在那里还可以经常用有机食材做健康美食招待朋友。
我想起之前在日本的时候，正因为写下潜意识里的梦想清单，才把潜意识转化为显意识，开始学习喜欢的美学。于是下决心彻底放弃之前朝九晚五的咨询工作，正式把美学当成职业。现在的生活几乎和之前描绘的图像一模一样。
