十二章

【导读】

本章认为，外在的物质享受常常会给人带来各种伤害，因此最好的做法就是抛弃这些享受。

眼睛喜欢看漂亮的东西，耳朵喜欢听优美的声音，嘴巴喜欢吃美味的食物，喜欢从事各种刺激性的活动，爱好种种难以得到的好东西，这是人之常情，说不上有什么不对。但是，一个人如果沉溺于此，一味地以此为乐，甚至不择手段地去寻求这些享乐，就会造成“令人目盲”“令人耳聋”“令人行妨”即使人的行为偏离正道等严重后果，所以老子明确地说：圣人肯定不会去追求物质享受，他只求能吃饱肚子就行。

俗话说，欲不可纵。纵欲只能给身心带来各种伤害。因此，老子的观点无疑是很有道理的。但是，不纵欲不代表去除人的基本欲望，而老子“为腹不为目”的说法无疑显得有些极端：难道人活一生，只是为了求得吃饱肚子吗？就不能去追求漂亮的东西和优美的声音吗？不过，好在老子说的是“圣人为腹不为目”，至于普通人，适度的“为目”，亦未尝不可。

五色 ^① 令人目盲，五音 ^② 令人耳聋，五味 ^③ 令人口爽 ^④ ，驰骋畋（tián）猎 ^⑤ 令人心发狂，难得之货令人行妨 ^⑥ 。

是以圣人为腹 ^⑦ 不为目 ^⑧ ，故去彼 ^⑨ 取此 ^⑩ 。

【注释】

①五色：青、赤、黄、白、黑五种颜色，泛指多种颜色。②五音：宫、商、角、徴（zhǐ）、羽五个音阶上的级，泛指多种音乐。③五味：甜、酸、苦、辣、咸五种味道，泛指多种味道。④爽：伤；败；亡失。⑤畋猎：打猎。⑥妨：伤；害。⑦为腹：追求吃饱肚子。⑧为目：追求各种声色享受。⑨彼：指“为目”。⑩此：指“为腹”。

【译文】

繁多而杂乱的色彩使人看不清东西，繁乱而嘈杂的音乐使人听不清声音，各种浓烈的滋味使人分辨不出味道，纵马打猎使人心中发狂，难以得到的财物使人的行为偏离正道。

因此，圣人只求吃饱肚子，不去追求各种声色享受，所以抛弃后者而选取前者。