序言3

王芳博士作为哈佛大学医学院麻省总医院（哈佛大学医学院最大、历史最悠久的教学医院）的博士后，在本森亨利心身医学研究所（BHI）和我一起工作了两年。她是一位值得信任和深受爱戴的同事，因为她一直在为改进和提高我们在BHI的工作付出着极大的努力——我们非常想念她。王芳博士是第一位来自中国的被认证的压力管理、心身增弹训练（SMART）的培训师。我们自豪地将她获得的这份荣誉以中英文两种形式在我们官方的网站上公布出来，以表达我们对她能力的认可。

王芳博士回国后为在中国推广SMART压力管理所做出的诸多努力，我们有目共睹。因此，经过执行委员会商议，我们一致决定任命王芳博士为哈佛大学SMART压力管理中国推广大使和首席培训师，在中国开展SMART压力管理相关培训工作以及其他推广活动。王芳博士的新书《当压力来敲门》是第一本关于SMART压力管理的中文书籍，这本书是将SMART压力管理介绍给中国的极其重要的一个组成部分。

我向所有对压力的科学和压力管理感兴趣的朋友推荐这本书！书中的内容既涉及专业知识，也为普通大众提供了实用的技术方法，尤其是与中国文化和中国的减压方法相结合，相信大家读起来会倍感亲切，操作起来也很容易！这是一本理论与实践相结合、具有指导意义的实用书，我强烈推荐！

约翰·丹尼哲（ John Denniger,MD, PhD ）
哈佛大学 SMART 压力管理首席督导师
哈佛大学医学院麻省总医院本森亨利心身医学研究所研究部主任
哈佛大学医学院麻省总医院、 McLean 医院精神科临床医师培训项目
副主任
哈佛大学医学院精神医学副教授