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几年前，在一所大学的开幕典礼中，可口可乐的首席执行官Brian Dyson，讲到生活与工作的关系：
想象生命是一场不停丢掷五个球于空中的游戏。这五个球分别为工作、家庭、健康、朋友和心灵。而且你很努力地掷着这五个球，不让它们落地。很快地你会了解工作是一个橡皮球。如果你不幸失手落下它，它还是会弹回来。
但是家庭、健康、朋友和精神这四个球是用玻璃做成的。一旦你失手落下，他们可能会少了一角，留下无法挽回的记号、刻痕、损坏，甚至碎落一地。他们将永远不会跟以前一样。
在如今繁忙的现代化都市里，有着许多为工作而打拼的人，他们总习惯于把工作当成生活的重心，为了满足社会的价值，以及从中获取那一丝回报，不惜出卖自己的时间与身体，舍不得多花时间投资健康，错过了享受生活的美妙，错过了培养孩子成长的机会，错过了关爱自己的亲友与爱人，等到回过头来反思的时候，才后悔莫及。有这样一个名为“这一生你错过了什么”的故事：
有一对恋人经过一番相爱，终于走到了一起。但婚后的丈夫一直忙忙碌碌，很少关爱妻子。于是妻子在25岁时问丈夫：这一生你错过了什么？丈夫沮丧地回答她：我错过一个新的工作机会。
35岁时，丈夫懊悔地告诉她：我错过了一桩生意。
45岁时，丈夫伤心地说：我错过了与母亲见最后一面。
55岁时，丈夫失望地回答：我错过了退休的好时机。
人好像总是有忙不完的事情，有时候除了在公司卖力外，回家后还得把业余时间挤出来把未完成的工作忙完，或者把工作中遇到的事情像发泄一样地向家人唠叨不停，甚至有时把在公司中受到的气撒在自己的家人身上。似乎他养活了一家人，别人都成了他的生活负担一样，更不用说去关爱自己的亲人。
其实，亲人一直是你背后的默默支持者，他们的那份真情才是你的精神支柱，才是你生活的价值。无论工作令你有多烦恼和困苦，都不能够将气恼转移到家人的身上，这不仅是拿别人的错误惩罚自己，更是伤害自己最亲近的人的愚蠢表现。在关注工作与成就的同时，关注自己的心情与家人，这会让你的心更平衡，工作也显得更有意义。
有一位父亲常常在公司忙到很晚才回家。有一天他下班回家后，觉得很累并有点烦，发现5岁的儿子坐在门口等他，一见到他就问道：“爸爸，我可以问你一个问题吗？”“什么问题？”“爸爸，你一小时可以赚多少钱？”“这与你有什么关系？为什么要这样问？”父亲有点不高兴。“我只是想知道，可以告诉我吗，你一小时赚多少钱？”小孩哀求道。“如果你一定要知道的话，我可以告诉你，我一小时赚20块钱。”“哦，”小孩低下了头，接着又说，“爸爸，可以借我10块钱吗？”父亲开始生气了：“如果你借钱想去买那些无聊玩具的话，你赶紧给我回到你的房间去，并躺在床上好好想想为什么你会那么自私！我每天长时间地工作赚钱，没时间跟你纠缠。”小孩低着头回到自己的房间，轻轻地关上门。过了一会儿，父亲平静下来了，开始反思到自己的不对：刚才对儿子太凶了，或许儿子真的想买什么有用的东西，再说他平时很少要钱。
于是，父亲轻轻地推开儿子的房门：“你睡了吗，儿子？”“还没有，爸爸。”小孩回答。“我刚刚可能对你太凶了，实在对不起，这是你要的10块钱。”“爸爸，谢谢你！”小孩子欢快地接过钱，并从枕头底下拿出一些零碎的钞票来，慢慢地数着。“为什么你已经有钱了还要呢？”父亲生气地问。“因为这之前还不够，但现在足够了。”小孩回答说，“爸爸，现在我有20块钱了，我可以向你买一个小时的时间吗？明天请你早一点回家——我想和你一起吃顿晚餐。”父亲听了目瞪口呆……
现实中，人们常把工作放在第一位，而工作以外的事，他们往往习以为常，以致变得漠不关心，一定要等到出了问题才后悔莫及。其实，工作以外还有许多值得你去珍惜的事情，比如说你的健康，妻子情感的抚爱，孩子的成长，了解生活百态，去感受大自然的美……这些事情都是你一生中很珍贵的，如果你没处理好，会给你的工作带来很大的副作用。
例如，身体出现慢性疾病，可能会给你带来无穷无尽的苦恼；家庭失和，后院一起火你根本无心去打拼事业；不去体验生活和大自然的美，等老了，就算你赚到了一座金山，也无法让时光倒流，去体验年轻时的快乐……相反，如果工作以外的事处理得很成功，让你整天沐浴在一片阳光之中，有助于你满怀激情地去工作。
我们来到这个世界上就是要活着，当我们的父母为把我们养大成人后，我们就要自己学会活着，于是我们开始工作。当我们工作了一段时间后，我们总是会发现，我们的人生在发生改变，我们的家人、朋友，都随之而改变。这时，我们就应该学会如何处理工作与生活的关系。
其实，不论怎样，工作都是小于生活的。如果一个人不考虑生活，只考虑工作，也就是对他而言工作等于生活的时候，这样的人可能是疯子，或者是天才。他们往往是老板、艺术家或者领导人。
对于绝大多数人而言，工作是小于生活的，也就是说，他不会为了工作而工作，而是为了生活而工作，为了生活而工作的人是看中了从工作中获取利益（金钱）来换取更优质的生活质量。但鱼和熊掌不可兼得，往往，工作与生活存在矛盾。那么，如何寻求两者之间的平衡呢？
不要拿自己和他人比较，这只会降低了你原有的价值。因为我们都是独一无二的，因为我们每一个人都很特别。别人认为重要的事不是你该列为遵循的目标。只有你才知道什么最适合你。不要将贴近你的心的人事物视为理所当然的存在。你必须将他们视为你的生命一般好好地抓牢他们。没有他们，生命将失去意义。别让你的生命总在依恋过去种种或是寄望未来中逝去。如果你活在每个当下，你就活出了生命中的每一天。
当你还能给予的时候，不要轻易放弃。只要你不放弃，就有无限延伸的可能。别害怕承认你并非完美。正因如此，我们才得以藉由这脆弱的细丝紧密地串绑在一起。
不要害怕遇到危险。正因如此，我们才得以藉由这些机会学习勇敢。别拿爱太难找到当借口而紧闭你的心门。最迅速地找到爱的方法就是散布你的爱；最快速失去爱的方法就是紧紧地将守着你的爱不放；维持爱最好方式就是给它一双翅膀。
不要匆徨地过着你的一生，那匆徨让你忘了曾经到过哪里，也让你忘了你要去哪里。
不要忘记，情感上最大的需要是去感恩。
不要害怕学习。知识没有重量，它是可以随意携带的宝贝。莫漫不经心地蹉跎光阴或口无遮拦。时间与言词两者都是，一放便收不回来。
生命不是一场赛跑，而是一步一个脚印的旅程。昨天已是历史，明天尚是未知，而今天则是一个上天的礼物：那就是我们为什么称它为“现在”的原因。
如果你活在每个当下，你就活出了生命中的每一天。
工作不是生活的全部，工作甚至不是工作时间的全部。笼而统之地说，人不是机械，就算机械也需要润滑和保养。因此，成功地运筹时间不应只限于合理安排工作上的事。如果不经常留出时间休息以恢复体力，工作就会受影响。应该尝试为家庭、朋友、业余爱好和其他休闲活动留出一些时间。