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配方奶粉宝宝需要喝到多大

有妈妈问:“宝宝1岁半了,奶粉要用什么容器喝?”

美国儿科学会之所以建议宝宝1周岁时要开始停止使用奶瓶,18个月大要完全戒除奶瓶,是因为同时推荐了1~2岁的宝宝喝全脂牛奶。

所以对执着于二段、三段奶粉的妈妈来讲,用什么喝奶工具自然也就成了一个不成问题的问题。当配方奶遇上牛奶,先决定好要不要继续喝奶粉,再犹豫用什么喝奶容器也不迟!

奶粉要喝到多大

1.1~6个月

应以母乳为主,难以实现的可以喝配方奶。

配方奶的设计基础是模拟母乳,通过调整奶粉中各种营养物质含量,并添加足够的微量营养成分,作为婴儿的唯一营养来源,满足婴儿的所有营养需求。

2.6个月之后

开始添加辅食,此时母乳和配方奶仍然是主要营养来源。此时宝宝的肠胃依然没有发育健全,1岁以前最好不要选择牛奶,牛奶里的高蛋白难以消化,不易吸收而且容易导致过敏。

3.1~2岁

宝宝基本可以摄取到所有的常规饮食,奶只是全面食谱的一部分,但不再是唯一。配方奶的设计基础也就不复存在。所谓的二段奶粉、三段奶粉,只是相当于一种强化食品,不再具有必要性。全世界范围内,也只有咱们国家的家长对二段奶粉、三段奶粉表现出过度的热情。美国儿科学会推荐,1~2岁的宝宝可以喝全脂牛奶,全脂牛奶含有丰富的脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,非常利于宝宝的生长发育。

4.2岁之后

可以转向半脂、低脂或者脱脂奶。

1周岁以后,牛奶vs配方奶

1.含钙量:牛奶>配方奶

英国消费者权益保护组织(WHICH)表示:幼儿配方奶粉中的钙含量不能满足1~3岁儿童日常所需,与之相反,只需300mL的普通牛奶就能完全满足。每100mL牛奶能提供122mg的钙,钙对儿童骨骼生长和牙齿发育极为重要。

而德国爱他美和英国牛栏,每100mL奶粉仅能提供86mg的钙。所以英国政府建议:孩子1岁后就可以喝牛奶,不必再喝幼儿奶粉了。

2.含糖量:配方奶>牛奶

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,婴儿期所需的营养和成人、幼儿都有所不同。比如,人体必需的氨基酸,6个月龄的婴儿就比成人的需求多5~10倍。配方奶中的蛋白质含量比纯牛奶要低,反倒是碳水化合物(其实就是糖)的含量更高。这对于婴儿是必要的,但对于吃多种食物的幼儿则不是。

3.家庭预算:配方奶>牛奶

英国消费者权益保护组织为1周岁以上,仍然喝配方奶的家庭算了一笔账。这些家庭每天大约要花费1.63英镑,一年下来就是594.95英镑。而按照英国政府的建议,儿童每天需要喝300mL的全脂牛奶。这样每天的成本才17便士,一年也才62英镑。

看了这组数据,你有没有觉得被配方奶绑架消费了?

配方奶中的钙、铁、锌、欧米伽3、欧米伽6以及脂肪酸等营养物质含量看起来比牛奶要高,但营养利用率相对要低,只有一小部分可以被吸收。而且1岁以后的孩子所需的大部分营养成分,都可以从日常饮食和多种维生素补充剂中获取。

多数的配方奶含钙量都偏低,而糖分偏高。所以,不必迷信配方奶,1岁以后孩子真的可以不用再喝奶粉了!营养均衡搭配的饭菜以及每天必要的奶量,才是幼儿成长的饮食保障。

所谓均衡的饭菜,1岁以后辅食应该逐步过渡成正餐,三餐规律,每餐都能保证有四大营养类摄入:鱼肉蛋类、蔬菜水果类、谷米面类和奶制品。

所谓必要的奶量,根据中国居民每日营养成分摄入要求,1~3岁的宝宝,每天喝480mL牛奶,就能够满足蛋白质、钙的需求。(不含从其他食物或者奶制品中摄入的量。)

哪些情况建议继续喝配方奶

也不是所有的宝宝过了1周岁都应该放弃奶粉,改喝牛奶。

如果宝宝在这个阶段没有培养出良好的饮食习惯,过于挑食或是饮食不够丰富,依然建议补充配方奶。

如果有饥饿夜醒(非习惯性夜醒),真的对夜奶需求量大,那么配方奶会比牛奶更方便一些,喝配方奶的时间可以延长一些。

另外,如果宝宝喝牛奶会肠胃不适应,也应该继续喝配方奶。

牛奶怎么选

牛奶那么多,选哪款才放心?牛奶的成分本就没什么差异,市面上的品牌大都可以选择,但是C妈需要重点告诉你不能选什么。

1.全脂牛奶还是减脂牛奶

1岁宝宝一定要喝全脂牛奶,但是有前提,如果宝宝体重超标,家庭有高胆固醇或心脏病遗传史,建议喝减脂牛奶。

2.生牛奶

美国疾病控制与预防中心建议:连成人都不要饮用生牛奶。牛奶很容易被细菌污染,生牛奶会有很大的安全隐患,严重的会危及生命。所以街边那种号称“自家奶牛产的,纯天然无添加”还是赶紧忘了吧,一定要给宝宝选高温杀菌的牛奶。

3.乳制品饮料

市面上各种各样的乳品饮料,比如某歪歪,某Q星,只能算是饮料,不能算是牛奶!里面牛奶的成分有限,却含有大量的糖分和添加剂,强烈不推荐!

1岁以后,对于饮食很均衡的孩子来说,配方奶粉就绝非是必要的选择。但这并不是说配方奶就是洪水猛兽,喝多了会有什么害处。只是如果你之前一直被配方奶绑架消费,那么,现在你可以解放了。不管是选择配方奶还是牛奶,最重要的还是要看宝宝的接受程度及发育情况。只要宝宝长得好,请相信自己的选择!想把配方奶换成牛奶的,也要循序渐进。牛奶还是配方奶,哪种更适合自家宝宝,只有妈妈们自己最清楚哦! 4KG6CuQSLXvGJocCXlt28ZTtN041bwX+llBm0Ss1hB0Rn+roLin1u2X4rEPGIxRt

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