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在日常生活中，很多人输入与输出的比例约为9：1。甚至有些人会一味地输入，几乎不输出。也就是说，现在很多人都在过度输入。然而，沉溺于过度输入信息会导致大脑一直处于紧绷状态，无法正常运转，从而无法很好地完成输出。比如，写论文或报告时，一味地输入信息，再花时间整理这些信息……如此一来，不仅给大脑极大的压力，无法正常地完成任务，还会浪费很多时间。聪明人会用倒推法思考要输出的内容，从而选择所需信息进行输入。
例如，写论文（输出）要验证某个假说时，先思考需要调查什么，然后从庞大的数据中精准地挑选出要调查的内容。如此一来，你会发现，其实你只需原先十分之一的时间便可搞定。比起原先的毫无目的，这种方法思路清晰、目的明确，还能节省不少精力。
学会摒除不必要的信息，有助于提高输入时的专注力和速度。
聪明人不浪费输入，就像捕回来的鱼要全部吃完一样，我们要尽量保持输入和输出的对等。
换言之就是——将输入进来的东西尽可能地输出。