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我经常偏头痛，受不了这种折磨，也吃了不少的药物，但是收效甚微。请问偏头痛可以通过按摩哪些经络和穴位得到缓解呢？
偏头痛由胆经和三焦经所主，背后的原因之一还是跟气郁有关，就是有不平、郁结之气，所以需要疏散胆经和三焦经。最好先疏散三焦经，因为三焦经治气所生病，它是沿着耳朵后面转一圈，从肩膀下来到胳膊肘后边这一块。
三焦经被堵着的人经常气郁，心里自然不痛快。怎么用简单的方法疏通一下呢？一是拿手指肚顺着耳朵边一周捋一捋，找到最痛的点，耳垂后边有一个穴位叫翳风穴，要点一点。还有两个穴位特别重要，就是胳膊肘后边的天井穴，再往上面一点的清冷渊穴，按摩这两个穴位能让人心里变得痛快。
南方小院往往会修一口天井，当心情不好的时候，从天井向上一望，可以看到星空，就觉得心里特别敞亮。偶尔一轮明月照到天井上来，心里也觉得很舒坦。
我们身体上的天井穴也有南方小院天井的效果。头痛时，用拳头敲一敲天井穴，就觉得舒服不少，如果在敲击的时候感觉特别痛，那么就揉揉再敲敲，这个就是散气了，心情也好了，头也不痛了。
如果晚上十点左右，头痛得厉害，难以入睡，心情烦躁，可以按按清冷渊穴。天井穴上面有个清冷渊穴，听这个名字很清凉，按摩这个穴位能够让你很快冷静下来，心情也舒畅不少，甚至有一种在清凉的水池子边纳凉的感觉，可见这个穴位名副其实了。
用拳头敲天井穴，再敲敲清冷渊穴，反正都在胳膊上，没有什么找不准的，不用拿尺子去量这些穴位，这些穴位你一敲，自己就有反应。这些穴位正需要你去调理它们，所以不会隐藏在深处，你只要一敲打，它们就迫不及待地应和你了。