序言

变化总是让我难以适应。

当我还是一个小女孩儿的时候，就习惯了循规蹈矩，按照某种固定的流程去做事情，会想要百分之百地弄清楚接下来会发生什么。我抗拒并害怕风险和意外，这就是为什么我总是停留在自己感觉安全的舒适区里，而我的人生原本也应该这样按部就班地进行下去。

但一切并未如我所期许的那样顺利，事实上，我的生活完全分崩离析了。没有丝毫的征兆，我突然发现自己需要同时面对婚姻的破裂、事业的阻滞和母亲的重病。那感觉就像一块怎么也推不开的巨石压在我的胸口上，压得我几乎要窒息。

我不是没有尝试过逃避，刻意去忽视那些糟糕的变化，假装生活还一如从前，但同时我清楚地知道这不过是自欺欺人。意识到这点之后，我拼命地试图去修复和补救，可是我根本不知道应该从何做起。

就是在这样的境地之中（这种情况下），我开始画画。而绘画也成了我的一种应对机制，某种意义上的自我安慰和救赎。我画出自己所经历的高低起落，它成了一种观照，借由它我能够能清晰、客观地审视自己的痛苦。

我画得越多，我的感受就越细微、越丰富，这让我终于体验到了一种前所未有的力量，一丝可以与痛苦相抗衡的幽默感。随着时间的推移，我从前对于“变化”的那种抗拒也在渐渐软化，我认真地审视自己的不适感，正视许许多多自己过去不愿意正视的问题。在这个状态下，我发觉其实自己根本无须躲避和推开那些原以为难以忍受的负面情绪，我是绝对有能力去应对它们的。在习惯这些的过程中，无论我有多么不适应，我都告诉自己尽量保持更开放的心态，这会让我成长，让我的人生更充盈和完整。

我原本也有过种种规划，但现在都作废了，就算是全部清空吧。我现在的生活节奏比从前要混乱得多，但我对自己的认知却是前所未有的清晰，因而对自己的现状也达到了前所未有的满足。

这本书是一份纪念，纪念我终于可以放下内心深处对于“可预测性”的执着，转而接纳和拥抱波澜起伏的生活本身。

谨以本书献给在崎岖颠簸的人生道路上磕磕绊绊并试图掌控它，使它回归正轨的人们，我希望其中有一两页能够给你们带来一丝慰藉。请不要忘记，人的一生原本就是一趟很艰难的历程。亚莉珊德拉