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自我检查潜藏在饮食生活常识中的那些陷阱！
身体不适的原因，可能就隐藏在日常的饮食生活常识陷阱中。
1.拉面不能吃，但是可以喝酒！（提示在第48页）
2.蛋黄酱和黄油可以随便吃（提示在第47页）
3.不摄入糖质，体力就会跟不上（提示在第134页）
4.自助餐是减肥的敌人，最好不要去吃（提示在第127页）
5.水果富含维生素，最好每天都吃（提示在第5页）
6.喝烧酒和威士忌不会胖（提示在第48页）
7.吃甜食能稳定精神（提示在第34页）
8.奶酪和坚果卡路里很高，最好不要吃（提示在第49页）
9.不摄入糖质，大脑就无法工作（提示在第68页）
10.标记为“无糖”的发泡酒可以喝（提示在第48页）
