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要说清楚什么是职业复盘，我们先要理解“复盘”这个词。
复盘，原本是一个围棋术语，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，检查对局中招法的优劣与得失。
这个定义距离我们的工作和生活比较远，我更喜欢陈中在《复盘：对过去的事情做思维演练》一书中给复盘下的定义——“所谓复盘，就是在头脑中将过去所做的事情重新‘过'一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，实现能力的提升。”
我举以下两个例子，方便大家理解。
晓静晚上辅导小学四年级的女儿写作业时，和女儿大吵了一架，女儿哭了半个小时，赌气说再也不理妈妈了。晓静用尽办法和女儿和解。把女儿哄睡后，她在睡觉前回想晚上到底发生了什么，为什么会和女儿吵起来，琢磨着明天晚上辅导作业时该怎么避免吵架。
晓静睡觉前的回想和反思就属于“复盘”。
曾经有一位客户M找我咨询，说他面试了一家心仪的公司，对岗位和薪水都很满意，可没想到入职后只工作了一个星期，他就发现这个岗位必须得收集各种数据、制作各种表格，工作非常枯燥乏味，根本不是自己想要的，他想知道接下来该怎么办。
M发现了新工作中存在的问题，进行了自我觉察，然后找我一起探索应对策略，他所做的这些事情也属于“复盘”。
理解了复盘，我们再来看什么是“职业复盘”。
在“职业复盘”一词中，“职业”是“复盘”的定语，它把复盘的范围限定在了职业方面。
从这个角度看，我们前面提到的晓静，她针对辅导作业时和女儿吵架所做的复盘并不是职业复盘；而我的客户M，他对新工作中所遭遇状况的觉察、反思和探究，就属于职业复盘。
简要地说，职业复盘是针对职业的复盘。
我的一个客户小柯，大学专业是计算机科学与技术，毕业后从专业对口的角度出发，进入了一家互联网公司做软件开发工作。小柯工作认真努力，3个月后顺利转正，一年半后升职加薪，可他总觉得自己的工作缺点什么。于是，他在收到晋升通知的第二天，抽空对之前做过的项目、取得的成绩、工作中的感受、与同事的关系等进行了梳理和分析，结果发现，原来自己并不喜欢编写代码实现软件功能，而是更喜欢研究怎么组合各种软件来解决特定的业务问题，于是他就开始在公司内寻找更符合自己兴趣的岗位。
小柯在收到晋升通知后，回顾了过去一年半的工作经历，有了新的觉察，他所做的事情就属于职业复盘。
我的另一个客户袁小姐，她曾在一家民企做培训专员。2019年4月，袁小姐的主管跳槽，她被提拔为部门主管。为了做好工作，袁小姐早来晚走，比以前更认真、更努力，可2019年年终绩效考评时，她的考评结果却从原来的A下降为B。她一方面觉得委屈，另一方面又不理解，于是在2020年春节期间分析了2019年升职后的工作表现，结果发现自己出色地完成了培训相关的各种事情，但部门的其他工作效果明显不如从前。尤其是招聘工作，虽然有两个招聘专员，但在3个关键岗位一个合适的人都没招到。袁小姐由此意识到，自己还停留在过去的执行角色里，没有完成从自我管理到管理他人的转变。于是她就把提升管理能力当作新一年的重要目标，制订了3种策略并将它们安排进了工作计划。
袁小姐在2020年春节期间所做的事情，也属于职业复盘。
通过前面两个例子，我们可以对职业复盘有一个感性的认识。同时，我们也要给职业复盘下一个简要的定义。具体地讲， 职业复盘，指运用结构化的方法，对过去一段时期的工作经历进行回顾，分析亮点、发现不足，找到新的方向、方法和策略，让人为接下来一段时期的职业发展做好准备。
职业复盘的定义中有3个关键点，需要稍稍展开解释。
职业复盘是对自己的工作经历进行分析，这些经历可以是一个项目中取得的成果，可以是公司授予的荣誉称号，可以是参加培训取得的资格证书，可以是某次失败的商务谈判……总之，可以是很多很多东西，但都必须是客观事实（包括事件、信息、数据、话语等），而非想象、猜测、主观评价等。
回顾过去的经历并不是职业复盘的目的，职业复盘的关注点在“我接下来应该做些什么”上，目的是基于过去的经历探索新的方法和策略，指导未来的职业发展。
职业复盘的目的是指导未来的职业发展，要求我们制订新的发展策略和行动计划，不能随随便便按自己的喜好总结了事，那样容易挂一漏万。职业复盘必须遵从特定的框架、步骤与逻辑，按照结构化的方法进行，这样才能确保真正促进自己未来的职业发展。
理解了这3个关键点，你会发现， 职业复盘的核心是“复盘过去，规划未来”，其实质是一种迭代式的职业规划方法。
相较于传统的职业规划方法，职业复盘具备以下优点。
·与自身的经历和体验关联更为紧密，务实性高。
·关注过去、现在和未来，反馈周期短，时效性强，灵活性高。
·输出具体目标和行动计划，落地性好。
这也是我采用职业复盘来规划自己职业发展的内在原因。