序言

本书讲述的内容帮助成千上万的人改善了他们的生活，实现了他们的梦想。但也许本书最令人惊奇的一点是，我居然成功地写完了它。你看，直到29岁我都不具备正常的读写能力。后来经过一系列奇遇，我发现了完全改变我个人生活各方面状况的奥妙之处。

请允许我向你分享我的故事。我出生在一个流浪艺人家庭，每年在三个不同的地方安家长大：第一个是怀特岛（Isle of Wight），父亲在那里经营他的夏季生意；第二个是我们跟着游艺节商队一起使用的宿营拖车；第三个是希思罗机场（Heathrow Airport）附近，我们把拖车停在那里过冬。

有了这三个不同的家，我就有了三种不同的朋友，三种不同的人生观，至少在两所（有时还是三所）不同的学校上过学。我们不定时搬家，也就意味着我经常在模拟考试期间出现在一所新学校里。老师们普遍认为，我没做过课程作业就参加考试是不公平的。而且，因为我只会待上几个月，然后就再次离开，所以我总是被安排在临时班上：通常是学习制作金属制品或木工制品。我一般每周有15节金属或木工制品课，所以我对这些事情很在行。但在其他方面，比如阅读、写作和算术方面，我没有任何进步。我有阅读障碍，觉得拼写特别难。一些老师付出了很大努力，我的父母也花钱请人给我单独上课，可我就是不开窍。

到14岁时，我已经远远落后于其他孩子。在纠缠了我父亲一段时间后，他允许我离开学校。在那些日子里，流浪艺人家庭的孩子辍学是一种常态，当时人们的普遍看法是：如果你有一点读写能力，知道5颗豆子是多少，就足够了。14岁，确实到了学习生活技能的时候了。

我觉得不上学，然后和父亲一起整天工作很好。在某些方面的确如此，但这样做也很愚蠢。俗话说：不用则废。我本来就没有多少读写能力，一旦离开学校，我不再锻炼所拥有的一点点技能，我就完全失去了它。到18岁时，我的读写能力仍然很差，没有别人帮助，我无法填写表格、寄明信片，甚至不能开支票。

我下定决心，不让这一切妨碍我的生活。我试图通过扩大家族生意来巩固我父亲的成功。19岁时，我开了一家迪斯科舞厅，加入了这个国家拥有经营执照的最年轻者行列。在我哥哥乔治的帮助下，我创办了这家公司，取得了真正的成功，并在俱乐部工作了12年。

在20世纪90年代初，情况发生了巨大变化。迪斯科舞厅被狂欢文化所取代，英国经济陷入衰退，那时我做出了一些不明智的商业决策。在很短的时间内，我失去了一切：我的生意，我的家，我的大部分财产；最后，我的婚姻也破裂了。

我搬回父母家，家族企业进入破产管理程序，负债近100万英镑。我很难面对这样的局面，并深感沮丧。我似乎没有多少机会东山再起，全家人身无分文，父母的住房也面临着被收回的危险。我既无正式的资格证书，也无真正的工作经验，所以我的简历上写不出什么有分量的内容。

回首往事，我现在认为那是一个幸运的时期。为了多挣点钱，我加入了一家销售公司。在那里，我遇到了一个帮助我改变生活的人。他叫迈克·罗斯沃恩（Mike Rosewarn），是一位个人发展领域里的老师。他的座右铭很简单：“如果你认为自己行，就一定行；如果你认为不行，肯定不行——无论怎么想，你都是对的。”

这句话我以前听过好几次，我想你也听过。这是一个古老的真理，但这一次，我在寻找答案时听到了它。我是以开放的心态倾听这句话的，并且我深受鼓舞，非常振奋，因为我认为自己可以通过不同的思考来改善生活。最大的不同是，迈克在这句话背后加入了一些很有科学意义的内容，并赋予了它真正的力量。

我后来了解到，每个人都有几十亿个带着手臂状触须（称为树突）的脑细胞，每个树突之间有一个叫作突触缝隙的窄缝。当你有一个想法时，就会触发脑细胞中心（核）的冲动，这个冲动沿着每一个树突运动，寻求与其他树突发生联系，使思想向外传播，形成一种理解的模式或思路。

如果你的想法是积极的，无论是与你的自我、你的生活有关，还是与处境有关，积极冲动就会促使树突末端释放一种叫作血清素的化学物质。血清素能给你带来幸福感和快感，它还起着引导、连接突触缝隙的作用，让你的思想在途中继续传递。

如果你的想法是消极的，它会使一种叫作皮质醇的化学物质释放出来，而这种化学物质能引发悲伤和抑郁的情绪。它还会起到隔离作用，阻止或限制思想观点的自由传递。

认为“我行”，可以释放化学物质，促使脑细胞相互连接，进而产生“思考的协同效应”，以及各种想法或答案。认为“我不行”，则阻碍思想的自由传递，只会使你看到更多的问题和让你彻底放弃的理由。

因为这个概念似乎过于简单化了，所以经过一点犹豫和自我抵制，我和自己做了一个交易，开始思考在生活中“我行”的一切事情。我把注意力集中在自己的主要目标上：相信我能克服阅读障碍，学会阅读和写作。为此我花了一年时间。

我并没有返回学校去实现我的目标，也没有上夜校。真正的关键是树立“我能行”的信念，并尽可能在实践中身体力行。这个信念在我眼前逐渐清晰起来。在18个月内，我学会了快速阅读。

我经历了巨大变化。很难形容在这么大的年纪，我能学到东西的感觉多么美好。这使我对未来充满希望，也极大地提升了我的自尊心。即使在舞厅办得确实很成功的时候，我也一直觉得自己在某些方面不如别人。当时我认为，因为自己不具备正常的读写能力，所以别人都比我强，我比他们差一截。

获得这种能力就像得到了一把让我出狱的钥匙。我对阅读产生了热情，对知识产生了渴望，我每周至少要读一本书。我非常感激最新获得的这种阅读与写作能力，所以我决定把阅读的重点放在对我帮助最大的领域：个人发展和自我完善。我迷上了大脑和思想，迷上了如何助力开发它们，最大限度地发挥自己的潜能。

我把所学到的一切都应用到自己身上，然后和朋友们分享。我生活的每一个领域都开始有了起色，其中最容易衡量进步的领域是我的工作。我的工作成效迅速提升，很多人都想知道我正在做什么来改变自己的现状。我逐渐开始给别人做咨询。

从那往后，我很快定期举办“个人领导力讲座”，借此同大家分享那些对我的生活产生如此巨大影响的各种想法。尤其是想和大家分享我开发的，可以帮助人们实现神奇梦想的方法：目标规划法。

我与世界各地的学校、企业和公众团体中的数万学员，分享过这种可以实现一个人的梦想和雄心壮志的有效方法。

现在，我很高兴与你分享目标规划法与成功原则。希望本书能帮助你实现自己的愿望。

愿爱、光明和欢笑永远与你相伴。

布莱恩·梅恩