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“没有自我”就是
仔细观察内心，
不把身体和心分开。
如身体像个推车包裹着一样，
不再把它分割成“我”的幻想。
还有就是，
发现本源，恢复孩子般的童心。
洗去心中的污垢，
把那些东西取出来之后，就能看到事物的真实面貌。
那种状态下看到的东西才是真正看到的东西。
本来就没有“我”，
也没有所谓的“你”，
所有的存在从根本上是一体的，所以只能用爱将它充满。
这就是“无为”，即“没有自我的行为”这句话的意思。
就像老天爷把门打开和关闭一样，
打开“我”，
敞开心扉，
就会有接受发生所有事情和状况的心态。
它首先启迪的是道理和逻辑，
最终，就会醒悟到自己其实是“不知道”。
明白了吗？