如今,高血压发病率越来越高,很多人不理解,为什么人们的生活越来越好,高血压却多了?实际上,高血压的发生是有缘由的,而且有些人群是很容易患上高血压的,下面就来为大家介绍一下这些人群。
一、肥胖者
研究发现,人体脂肪量和血压水平呈正相关,肥胖人群血压明显高于正常或偏瘦者,并且,多数肥胖者还伴随着高脂血症。肥胖患者大都喜欢吃咸食、酸食、辣食,使得食量大增,并且,肥胖者大都不爱运动,身体的产热量低于热量的消耗,使得脂肪大量堆积在体内,不能进行正常代谢,机体的血糖、血脂显著高过正常水平,进而诱发高血压。
二、吸烟和饮酒者
吸烟会引发肾上腺活动频率加快,进而加速心跳,导致血压上升,并且,香烟中富含尼古丁,能够抑制降压药功效。而大量饮酒,酒精浓度会短时间达到高峰,刺激血管的同时兴奋神经,加重心脏、肾脏负担,进而引发高血压。
三、爱吃咸的人
食盐的摄入和血压水平关系密切,研究表明,每日食盐的摄入量提高2克,收缩压、舒张压会分别增加2.0毫米汞柱和1.2毫米汞柱。盐的主要成分为氯化钠,由氯离子和钠离子构成,一旦钠离子和氯离子过量,心室血液充盈量、输出量便会增大,增加心血管负担,还会导致肾上腺素、去甲肾上腺素分泌量增加,进而加重肾脏排泄负担,诱发高血压。
四、儿童
现在,人们的物质生活越来越丰富,很多儿童由于家长不当的喂养而吃成了“小胖墩”,长期摄入高盐、高糖、高脂肪食物,为儿童患上高血压埋下了隐患。此外,现在的儿童学业繁重、压力较大,占用了孩子的休息、玩耍时间。再加上手机、电脑等电子产品对孩子的影响,使得很多孩子沉迷于游戏不能自拔,全身血管紧张收缩,进而引发高血压。
五、中青年
研究发现,每周工作时间越长的人越容易患高血压和心脏病,这就是为什么中青年工作者经常出现过劳死、猝死等。
六、老年人
研究发现,65岁以上的高血压患者的人数占高血压患者总人数的2/3,从这里我们也能看出,高血压是危害老年人身体健康的大敌。老年人的味蕾退化,吃饭的时候常常会觉得没味儿,不自觉增加盐的摄入量,这是老年人容易患高血压的重要原因之一。并且,老年人的肾脏功能也在退化,使得身体中大量的钠离子不能顺利排出体外,新陈代谢的过程不能顺利进行,进而诱发高血压。
七、孕妇
妊娠期高血压不但会影响孕妇健康,还会影响胎儿发育,所以,孕妇一定要提高警惕,如果怀孕期间全身水肿、视力模糊,血常规检查发现血小板减少、凝血功能障碍,应当及时治疗。并且,妊娠过程中应当定期检测血压、尿蛋白等指标,以防止妊娠期高血压的出现。妊娠高血压很容易对孕妇、胎儿产生不良影响,如果孕妇患上了高血压,很可能会由于全身小动脉频繁痉挛诱发身体其他脏器病变,对胎儿来说,会影响其健康成长,甚至导致胎儿死亡。所以,怀孕的时候,女性应当控制体重,定期做相关检查,适当运动,保证膳食营养的均衡。
八、有家族史者
很多有高血压家族史的人,由于体内含有高血压基因,会随年龄增长而出现高血压。但是有些有高血压家族史的人却终生没有患上高血压,主要是日常饮食控制和运动疗法的功劳。
九、司机
司机长期饮食不规律,昼夜颠倒,作息时间没有规律,并且开车的过程中要集中精神,长期处在精神紧张状态,进而引发交感神经异常活动、兴奋,使得血压上升。所以,司机不但要增加睡眠时间,保障营养,在出现头晕、视力模糊的时候还应当及时就诊。